不同肥胖体型应该怎么减

不同肥胖的体型应该如何减?肥胖现在已经被称为一种疾病来对待，但是肥胖它分为好几种体型，要想要有的减肥瘦身，最好的妙招旧是对症下药，这样才才能有效的减肥瘦身。但是不同肥胖体型应该如何减呢?

肥胖按照体型来划分的话，主要分为西洋梨型、木瓜型、葫芦型和洋葱型这4种形态，针对这4种不同肥胖的提醒应该如何减呢?下面就来依据自己的肥胖体型来在选用有效的减肥妙招吧!

不同肥胖体型应该如何减?

西洋梨型肥胖体质

体形特点:此种体形的人下半身朦肿，腹部脂肪多，臀部平竞且有浮肉下垂，腿部肥胖.

瘦身要点:应注重雕塑下半身的线条，加速深层脂肪的分解和排毒。

减肥妙招:游泳。水中的浮力使肥胖者不受体重的影响，减少了在陆地上锻炼对下肢的负担;水中的散热比空气中高20倍;水中的阻力大，因而游泳运动消耗的能量比较大;水流的磨擦，促进肌肤毛细血管的循环和**表皮细胞的代谢，使肌肤光滑有弹性。

不同肥胖体型应该如何减

木瓜型肥胖体型

体形特点:主要产生在产后人群，特征是手臂及下腹部松懈下垂，娃振纹和肥胖纹横布周身，松垮的浮肉象一个熟透的木瓜.

瘦身要点:强化弹性结构、结缔结构支撑力，先减少体重，加强代谢，再修饰周身线条.

专家推荐:简易草莓汤材料:草莓1009，盐少许

做法:将草莓洗净，并把每个草莓切成两半备用.在锅里加入高汤』烧开，加入草莓煮1分钟，放在少许盐调昧即可.

瘦身妙招：此汤早晚餐食用，午餐避免太油腻、油炸、昧浓的食品就行。每日2次，坚持2周.同期配合瘦身霜和按摩来紧实浮垮赘肉，结果会更好。