草莓可以减肥哦

你爱好吃草莓吗?你爱好草莓那种香甜美味的味道吗?那你有知道草莓有些什么功能吗?下面，告诉你，肯定让你大吃一惊，那旧是，草莓才能减肥。为什么它有减肥的功能呢?下面，就给大家介绍介绍吧。

草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不光有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因而常被人们誉为果中皇后”。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的严重物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，才能帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分方便被**消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食物。

草莓的吃法不少。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳;将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食物;草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食物。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。

以上旧是为什么草莓才能减肥的因素了。相信你经过以上的阅读后已经知道为什么草莓会具有减肥的功能了吧。那么，之后，草莓熟的季节可一定要多吃草莓哦，那你一定才能变得瘦瘦的哦。