夏季预防腋臭五部曲：补水是关键！

炎炎夏日，是腋臭患者最难过的三个月。腋臭给他们带来了无穷无尽的烦恼，身心俱疲，那么如何样可以有效缓解身上那股异味呢，夏天的腋臭味应该用什么妙招能减轻气味呢？

臭味的存在，时时刻刻让狐臭患者受到悲催的煎熬。专家表示：在夏天这个多事的季节里，患上腋臭，虽然不会影响身体别的各机能的生理健康，但会重要影响个人形象。当腋臭患者长期忍受这病后，久而久之会对心理形成重要的损害。孤僻、自卑、内向等等，甚至会患上重要的抑郁症。所以，关于腋臭，我们应该早发现早预防早诊治，重视自己及身边患上此病的朋友的身体健康。

1．缓解身上的腋臭异味，在夏天要多补水。

经过饮食的诊治（清淡食品为主，含水份丰富的水果），避免给患者的生活和工作形成烦恼。

2．了解腋臭出现机理，对病情症状早知道。

专家表示狐臭是出于腋部的各种细菌与大汗腺释放物中所含的有机物起作用后出现不饱和脂肪酸所致。在夏天，出汗多会让腋臭味特别鲜明，有刺鼻眩晕的感觉。

3．注意个人清洗卫生。

维持肌肤尤其是腋窝处的干爽清洗。勤换衣服，洗浴时要彻底清洗腋下，尽量用一些护肤产品清洗，有利于压抑、排除难闻的狐臭味。

4．狐臭的遗传性。

据狐臭专家研究说明，狐臭是一种显性遗传疾病，假如父母一方有狐臭病史，那么子女就有很大的机率会被遗传上狐臭，更别说一旦父母双方都是狐臭患者的现象了。所以，建议选用正规专业的腋臭医院早发现早诊治，降低腋臭遗传率。

5．狐臭预防是前提，诊治是关键。

患者平时饮食应减轻重口味的饮食，如辛辣刺激性强的食品（大蒜、辣椒、洋葱等）。在炎热的夏日，应该多吃上富含维生素与水分的水果，如西瓜、苹果、橙子等。同期应保证饮水量2l上下。

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