如何预防狐臭 青少年必知

青少年该怎么预防狐臭呢？青少年是狐臭的多发人群，而青少年正处在人际交往的期间，若患上狐臭则给工作以及生活带来很大的危害，因而青少年应积极预防狐臭，如注意个人卫生、选用合适的衣物、注意饮食等。以下是作者为大家带来的青少年怎么预防狐臭的妙招大全，一起来学习学习吧。

怎么预防狐臭

1.注意个人卫生：应勤沐浴，勤换内衣，常常维持腋窝部的干燥和清洗，这样便才能减轻臭味的散发，也可部分应用溶体腋下香以移除臭味。

2.选用合适的衣物：青少年应选用衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选，可减轻汗液从腋下散发出来的异味。

3.注意饮食：日常生活中应不吃味道浓烈或是带刺激味的食品，常吃辛辣的食品会加重腋下的异味，并且对肌肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食品，更加是含维生素C多的食品，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

4.多喝水：学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味。

5.不宜做剧烈运动：剧烈运动后可出现大量的汗液，出汗重要之后会引起腋臭情况出现。出汗后应尽快擦干、并外用爽身粉。

综上五点所述，相信青少年们应该都懂的了该怎么预防狐臭了，作者希望大家都能够健康。