如果脸上长青春痘，要注意些什么呢?

假如面部长青春痘，要注意些什么呢?青春痘跟五脏六腑有密切关连，面部有青春痘是不健康所引起，青春痘主要病因多为，血热内蕴、饮食不节及瘀血阻滞，所谓血热内蕴是指青春期正值新陈代谢快速、内释放旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。那么，假如面部长青春痘，要注意些什么呢?

1、不要频繁洗脸：频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的释放功效，造成青春痘难以遏制。因为一旦肌肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就必需“加班”工作来进行它的原有护理功效，如此一来，皮脂腺会变得越来越活跃。

2、不要用磨砂膏和收敛水：磨砂膏和收敛水都会过度刺激表皮，加重已在发炎的肌肤状态，同期也会激活皮脂腺的释放功效，使肌肤变得更糟。此外，收敛水能使毛孔缩紧，让原本已经阻塞的毛孔洞口变得更小。

3、不吃辛辣、油炸、高热量的食品：虽然这些食品并不会首先引起青春痘，但却会让青春痘的状态“恶化”，因为这些食品将增多心脏的负荷能力，使血液中的维生素K的品质降低，间接引起了青春痘的造成。

4、千万别吸烟：香烟中的尼古丁会缩紧微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素积聚，肌肤细胞的复氧率降低，因此使肌肤的愈合能力减弱，极易引起痤疮伤口的交叉感染。

5、千万别抠、挤、挑：假如用手或工具去挤压青春痘，不光毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，留下必需4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经重复的刺激后，很方便生成隆起的疤痕。

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