脸上长痘痘要怎么调理

春夏季是痘痘高发期，它仿佛无孔不入，额头、下巴、面颊、鼻子……只要有位置的位置痘痘都肆无忌惮。面部长痘痘给女士们带来危害多多，其实不同部位长痘痘都是有理可循的，下面作者就告诉大家面部长痘痘要如何调理？

女士面部长痘的危害

1、首先青春痘有损容貌，我们常常在各种公交场合能看到那些满脸痘痕的朋友，满脸都是斑雀斑点，有不少一局部患者因为青春痘弄得面目全非，甚至看上去是满脸疙瘩，重要破相、毁容。

2、女士对此尤为敏感。例如常常影响到婚恋，有些必要抛头露面的职业，例如外交界、新闻界、公关人员、教师、演员、歌星、运动员、导游等，都会因为面部的青春痘或是青春痘疤痕而失之交臂。

3、青春痘影响患者心理健康。痘痘虽不影响患者的衣食住行，但是常常使患者出现性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人。假如不尽快诊治，会重要影响患者的学习、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上形成很大的压力。

4、可能留下暂时或永久性疤痕。青春痘危害重要，有些青春痘会留下永久的印迹，最多见的旧是凹洞，当其发炎损害真皮层之胶原蛋白太多时，就可能因皮肤的塌陷而留下凹洞，它并不会随功夫而消失，必必要靠外力来解决，选用专业正规的皮肤病医院进行诊治。

面部长痘痘要如何调理？要先弄清楚因素再对症下药进行调理。

冒痘因素：洗面不彻底

因素剖析：夏天，面部皮脂释放比较旺盛，混合性及油性皮肤的人都方便出现油光满面的情况，T区的油脂释放更为旺盛。所以在洗面的时候，不少人在清洗面部的时候，通常只注重T区的清洗，关于下巴这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将下巴的油脂污垢清洗干净，久而久之，积聚的油脂就阻塞了毛孔，引起痘痘粉刺的出现。

抗痘方法：洗面的时候，应该选用温和的洗面乳，用手轻轻地按摩一下下巴，将下巴的污垢清洗干净。此外，洗脸水最好选用温水。

冒痘因素：运用劣质化妆品

因素剖析：夏天，尽量面部方便出汗、出油，但爱美女生仍爱好追求无暇的美。所以仍是精心地拍上粉底液、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是不少女生在选用化妆品时，没有依据自己的肤质选用符合的化妆品，如油性皮肤还选用油腻的化妆品。还有些女生贪图便宜选用了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在面部，对皮肤都很不好。油腻的化妆品方便阻塞毛孔，引起痘痘不请自来。有毒的化妆品对皮肤损害更重要。

抗痘方法：油性皮肤的人在夏天尽量少化妆，如因工作必要，不得不化妆，才能选用补水功能的化妆品，应该选用清爽不

冒痘因素：体内毒素太多

因素剖析：夏天是最方便上火的季节，毒素也方便累积在体内。更加是有些人很爱好吃辛辣、油炸的食物，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更方便找上门来，毒素长期累积太多，不光对体内器官功能有损，还方便引发到体表出现皮肤难题，招引痘痘上门。

抗痘方法：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。还可食用绿豆、海带等排毒食物。运动出汗也是排毒的一种方式，每日不妨抽出半个小时来跑步，让身体排掉汗液，排掉体内的毒素。

冒痘因素：内释放紊乱

因素剖析：常常晚睡加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都方便引起内释放紊乱，内释放紊乱是引起皮肤出现色斑、长痘的重要因素之一。而且下巴是女人最方便出现成人痘的位置，同期女士也更方便出现内释放紊乱，更加是在女士经期前后，因为雄激素和黄体素的上涨，雌激素的下降引起。激素释放的失衡间接形成皮脂释放太过旺盛，从而进一步加剧痘痘的状态。

抗痘方法：调节内释放平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮肤的正常代谢，让皮肤更健康。其次就要有好的作息规律和饮食习性，尽量不要晚睡，不要暴饮暴食。在经时期，女士要不吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习性。

冒痘因素：肾阴虚型

因素剖析：中医认为：肾阴虚型引起痤疮以长在上额及下巴处最多。长年消了又长，难以完全解除，虽然脸部别的处也会长痘子，但较易痊愈。

抗痘方法：才能运用特地祛痘的护肤产品，如含有水杨酸等去痘成分的;也可询问医生，在医生的指导下，正确祛痘。

祛痘印小贴士

长痘痘时，女生们千万不要用手去挤，这更方便让痘痘留下更深的痘印。那在祛痘后有时还会留痘印，要如何祛痘印呢?

方法一：用苦瓜和豆腐一同放在搅碎机，进行搅碎，打碎后取出涂在痘印上面，待完全干了洗净，坚持一周，一天一次，痘印会愈来愈浅，而且皮肤光滑。

方法二：洁肤后，取0.15g珍珠粉，一粒维生素E胶囊刺破与日老用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在面部，轻轻按摩即可。另外珍珠粉和维生素E除了外敷去痘之外，也才能首先内服。内服珍珠粉胶囊和维生素E胶囊可延迟衰老，分解沉着色素，从内到外改变皮肤，拒绝痘印脸。

温馨提醒，面部长痘痘要如何调理？女士不同位置长痘的因素各有不同，想要测得预防长痘情况要注意身体的调理，预防内释放的紊乱，从根本因素来改善长痘症状。