治青春痘的办法

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情! 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

依据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时才能幸免青春痘的肆虐;有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的功夫，青春痘长期存在;至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期以后，青春痘都尚无“退居”的打算!这是属于成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡觉不够、饮食刺激、环境污染有关。虽然"让它消失"比较困难，但仍是有治青春痘的办法。

治青春痘的办法

治青春痘——日常清洗

1.坚持运用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洗面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洗皮肤。因为清洗过度会刺激细胞释放更多油脂，造成恶性循环。

3.卸妆、洗面必需分列进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洗面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增多;把海绵从脖子、嘴巴周围、下巴、面颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

治青春痘——从生活起居开始

1.不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2.如口部长有痘痘，停止运用含氟牙膏。

3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4.避免运用皂基成分的洗面品，以免破坏皮肤的酸性护理膜，使皮肤失去抵抗力，更方便引起细菌感染，出现敏感痘痘。

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件方便的事，你才能买一管具有强力消炎、化痘功效的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，才能帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只才能点在青春痘上，不要整片抹在面部，以免太过刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

有些人原本压力就不小，一冒痘后又增多另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的功夫来诊治，并且最好才能走一趟精神科，找出你的压力来源，并想办法解决，才能恢复原本柔嫩滑顺的皮肤。多休息、放松心情绝对是不二法门。饮食无规律者引起的长青春痘，只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的现象都会获得改善。维持睡觉充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素清除，舒缓一直冒痘的现象;假如痘痘现象仍是很鲜明，建议才能先调整自己的荷尔蒙正常释放，再用专业祛痘的产品，解决面部剩余的痘痘。