预防长痘需要注意些什么？

预防长痘必要注意些什么?这是不少人都比较关心的难题。大家对“痘痘”并不陌生，不少人在青少年期间都长过痘痘。其实痘痘并不是青少年的“专利”，不少成年人面部也冒出了些许痘痘。怎么预防诊治痘痘，可能是大家比较关心的话题。我们邀请了激光整形美容的专家就痘痘的防治来做个讲解。

痘痘，又叫痤疮、粉刺，是出于毛囊及皮脂腺堵塞、发炎所引发的一种肌肤病。青春期时，**内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺释放更多油脂，毛发和皮脂腺因而积聚许多物质，使油脂和细菌附着，引发肌肤红肿的反应。

痘痘才能发于身体的许多部位，如额头、面颊、鼻子、下巴等。痘痘的出现有多种因素，其中最主要的因素是内释放紊乱。

当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，皮脂腺变大，皮脂排掉增加。假如皮脂成功经过毛孔排掉到体表，则不会出现痘痘。但是出于皮脂腺释放的增加，可使正常脂质中三酰甘油，被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用。这样就使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，使得皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，形成管腔狭窄、闭塞，大量的脂质不能排掉肌肤外，合并细菌感染，出现痘痘。

激光整形美容的专家指出，痘痘是才能预防的，要注意下列几点：

1、勤洗脸。洗脸很严重，是预防痘痘的第一步。

运用中性温和的洁面乳，用温水洗脸，避免毛孔堵塞。夏天用去油强的香皂来祛除有余油脂，一天洗上3次上下。冬天肌肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免肌肤特别干燥。

2、养护方式要正确。避免运用化妆品，以免堵塞毛孔。长功夫的蒸脸、按摩、去角质，使毛孔发炎。面部长了痘痘的时候，应减轻化妆品的运用，用卸妆油卸妆时要彻底。油性肌肤的养护品，要选用清爽透气的产品。

3、饮食要有规律。建议最好摄入均衡饮食，少食油腻、辛辣、高热量的食品。多食用一些瓜果蔬菜，维持通便。

4、养成良好的生活习性，避免老用手抠摸有青春痘的位置。注意维持良好的个人卫生习性。

5、维持生活规律，心情愉快，睡觉充足对预防痘痘也很严重。

看了以上介绍，相信你对整形美容已经更多了一步了解，假如有进一步的需求，或是想要了解得更清楚一些，才能首先点击在线客服，相信她们一定会给你一个理想的答案。整形美容医院是动人的缔造者，追求动人，追求一生的幸福。助你实现动人的心愿。整形美容医院的网站