治痘痘的10个必知点

　　

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整形美容医院的专家来为我们介绍一下治痘痘的10个必知点。

诊治痤疮的好办法好多，以下10条你做到了吗?

1.每日都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洗，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周运用一次去角质清洗面膜来清洗毛孔。

2.皮脂腺释放较旺盛的油性肌肤，避免按摩，以免刺激油脂释放，更方便长痘痘。

3.肌肤较油性的人不光要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也方便形成发根与脸部相接处长出痘痘。

4.若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洗肌肤，维持脸部清洗、干爽。

5.假如面部已有青春痘，就要避免运用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会形成痘痘越长越多。

6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但方便携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激出现不需要的青春痘。

7.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食品，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为不少中药如：黄芪、肉桂、枸杞或者女士老用来调经的四物汤、四物刃也是方便诱发青春痘的。

8.养成每日排便的习性，多运动，作息正常，或者多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

9.睡觉一定要充足，放松心情，避免肝火上涨，形成荷尔蒙紊乱

10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个有效地美容妙招

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