日常生活中改善肌肤暗沉的小窍门

1：血液循环不畅引起肤色黯淡

出于体内新陈代谢和细胞在退化，血液循环也就逐渐不畅。按摩是很有效的。首先按摩眼角局部用中指在眼角点按3秒，然后再轻轻揉动;接着轻轻按摩眼袋至眼尾，注意用力要轻柔。然后在暗沉处点上修饰眼霜，滋养同期提亮。

2：去角质改善皮肤暗沉

皮肤的角质层逐渐失去了光彩，皮肤愈来愈黯淡无光，解决这一难题的关健是要移除角质并同期进行补水。水分的补充能量重新焕发皮肤的光彩。首先第一步旧是要偶尔为脸部移除老化的角质。另外好每日的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的结果。

3：多运动休息好

日常注意维持适量的运动，例如坚持每周打一场羽毛球，或是每日爬几层楼梯。充足的睡觉也至关严重;睡觉前在浴缸里泡泡，既有助于改善皮肤还才能提供睡觉质量。

4：紫外线型肤色黯淡

紫外线是肤色晦暗的帮凶也是皮肤的大敌，皮肤因为黑色素的沉淀而黯淡。选购一种符合自己的美白产品进行脸部整个保护是十分需要的。

5：养成护肤好习性

养成每隔一段功夫用保湿喷雾给皮肤补水的习性。注意室内室外不要温差太养成出门前半小时涂防晒霜的习性。勤补妆也能带来好肤色;手脚方便冰凉的人要常做足底按摩，让血液充分循环，维持心情舒畅，往往维持笑容可运动脸部皮肤。

6：注意饮食生活习性

平时饮酒要适度，阻止饮酒过度引起皮肤产生暗疮;过量摄入碳水化合物会使肤色发黄。绿茶可促进新陈代谢。多摄入维生素、蛋白质、矿物质等营养。少喝冰的饮料。夜晚10点至凌晨2点皮肤处在修整期，所以要好好的珍惜。

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