青春痘怎么预防好?

2020-11-19 05:01:21

罗冬玲
罗冬玲 主治医师

擅长:以貌取人,美色兼具才完美,“在这个看脸的时代里,以貌取人,有...

  

青春痘的预防才能说比诊治特其他重要,那么如何预防青春痘呢?别急,马上为你介绍。

青春痘如何预防好?

战痘须正确洗脸:长痘痘的油性皮肤要常常清洁,但洗脸的妙招一定要注意。正确的方式是以23度上下的温水将脸拍湿,将洁面乳在手掌中搓揉,及时以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油养护方式。另外,洁面乳最好只在早晚运用。不要用热水洗脸,因为热自身旧是刺激,会使皮脂腺增多释放量,蒸脸的原理也是相同的。

不要用太多油脂的护肤品:洗脸后不要急着上化妆水、乳液等养护品,这样外来的加上自产的油脂,不一会儿又是一脸油光,皮脂腺出口又塞住了,因而青春痘部不见不散。

不要滥用磨砂膏:磨砂膏的微粒才能移除面部的角质,因而洗脸后才能让皮肤特别光泽,但这只限于健康的皮肤,长了痘痘以后现象就不同了。微粒可能堵塞毛细孔造成青春痘,突起的局部也方便因微粒碰撞而破裂,使伤口特别恶化。

不要化浓妆:千万不要用浓妆去掩饰长出的青春痘。想借粉底藏着痘痘的心情是才能理解的,但这样只会堵塞毛细孔,引起青春痘特别恶化。病情尚属轻微时,可运用水溶性的粉底,并且尽量以在面部停留最少功夫为原则。现象重要时,则应完全停止化妆。

积极补充水分:皮脂释放旺盛的肤质最方便出现青春痘,因而时常让人漠视了皮肤的干涩与水分补给。事实上,水分与油分的关系可说是一体两面的。为了阻止皮肤的老化,维持皮肤的弹性光泽,水分是必不可少的。尽管长了青春痘,也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分,如含硫黄成分、特地针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对皮肤是有益的。

痊愈后的美白要重视:青春痘尽管痊愈了,但剩余下疤痕却是常常发生的事,这是出于发炎的局部黑色素增多,因而引起红色素的沉淀剩余。随着身体的新陈代谢,此种现象通过一月后,才能得到改善。然而青春痘的印迹有时候会变成黑斑,为了阻止此种现象出现,才能运用促进代谢,抑制黑色素生成的美白养护品。

饮食上注意调整:准备战痘的人请注意以下几点:不吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食品,以及螃蟹、虾等海生类食品;油性皮肤者除了要勤洗脸,还要常洗头,头发不要贴面;注意饮食卫生,维持消化道功效正常;学习、工作注意劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每日7-8小时的睡觉。

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