几种祛痘方法还你光滑皮肤

祛痘妙招有不少种，应该要选用符合自己的祛痘妙招，多吃蔬菜和水果，才能起到祛痘的作用，并且要维持大便通畅，注意劳逸结合，常常洗头沐浴，才能起到移除痘痘的作用，并且能加快**的新陈代谢，不要吃油腻的食品，最好不吃甜食，否则方便引起痘痘出现，那么祛痘妙招有哪些呢？

1、盐水洗浴：其实关于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着有效地结果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让肌肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洗。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。

2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，不吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，维持大便通畅。

3、劳逸结合，维持精神愉快：对痤疮的诊治十分有益长了痤疮心理不要出现负担，以免引起神经内释放失调，使痤疮加重。如觉得自己面部的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何印迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院肌肤科诊治，不要盲目用药。

消痘一定要注意这些

1、每日在原先早晚洗脸两次的底子上，增多一次中午洗脸的次数，尽快排除面部的油脂。

2、常常洗头，维持发型清爽、头丝清洗，不留刘海。

3、不运用发胶类产品，使头发处在清爽状况。

4、不运用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5、如口边部长有痘痘，停止运用含氟牙膏。

6、避免情绪紧张，维持心情愉快。

7、方便长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食品，食用后体内方便出现毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

祛痘比较有效的妙招有哪些？大家要选用合适的祛痘妙招，做好肌肤深层保护工作，并且要注意饮食组织的调整，维持大便通畅，养成定时排便的好习性，并且必要调整好心情，好的心情才能促进**新陈代谢，可有效解决肌肤痘痘的难题，并且要养成常常洗头或沐浴的习性。