6点祛痘措施，让你快速祛痘

快速有效的祛痘措施：

一、清洗肌肤。针对患者肌肤油腻的特点，采取晨起和睡前轮流运用中性偏碱香皂和仅符合油性肌肤运用的洗面乳洗脸，并用两手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面乳的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底排除当天肌肤上的尘土、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应尽快用温水冲洗。一般洗脸次数以每天2-3次为宜。

二、避免运用油性或粉质化妆品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底排除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的肌肤轻松、畅通，充分呼吸。

三、避免用手常常触摸已冒出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习性，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染肌肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

四、饮食上不吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每天分两次服。

五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物尽快排掉体外，使肌肤在不断的出汗过程中维持毛孔通畅，随后尽快加以清洗。

六、祛痘在药物的选用妙招要慎重，选用一些符合自己的有效的诊治妙招或产品，假如关于药物有顾虑的朋友才能选用比较特殊的祛痘妙招，旧是运用药妆，祛痘的药妆产品结果比较好的旧是“苦参本草净螨膏”.这类的药妆产品不含添加激素，纯原有植物精华，还能深入祛痘，诊治痘痘的同期特别安全放心，而且中药不但能诊治痘痘还能起到美白护肤的作用，结果特别满意，特别全面，是祛痘的不错的选用。

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