专家帮你分析痘型

胃热型：以长在嘴巴四周为主。

难题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴四周。

改善妙招：多食富含纤维素食品，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全解除，虽然脸部别的处也会长痘子，但较易痊愈。

难题所在：多因家族性遗传型的青春痘。

改善妙招：这类型的人脸较方便出油，因而最好多以水洗脸，以防毛孔堵塞。可多食些退火之食品，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜晚睡，切忌食用辛辣、热补，及方便上火的食品。

肝火旺型：痤疮以长在左面颊为主。

难题所在：压力大或要常常晚睡加班之人最为多见。

改善妙招：一定要放松心情。多吃具有退肝火功能的食品，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在夜晚11点以前入睡.

肺火盛型：以鼻子及右面颊为主。

难题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

改善妙招：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食品，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功能。

生殖器官的难题：痤疮以多长在人中处为主。

难题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。

改善妙招：生理时期忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食品，平日也应不吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。