有效祛痘方式，脸上长痘注意事项

面部长痘痘总是显得十分不雅观，想要无瑕的皮肤，那就要有效祛痘，那么祛痘有哪些注意事项呢？哪些祛痘方式比较好呢？

勤换枕巾枕套

面部长痘，包括下巴长痘，一个很严重的因素旧是每日碰触的枕巾枕套藏匿太多细菌，每日休息和枕头碰触那么长功夫，脸部碰触的枕巾和枕头一定要干净。

选一款符合你的控油祛痘洗面乳

选一款祛痘洗面乳，每次洗脸时运用，这样能深层清洗皮肤。严重的是符合你的，一般皮肤比较油腻的话，就选用控油型的祛痘洗面乳，对移除下巴痘痘也十分有帮助。

不要用手挤痘痘

不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘碰触到细菌，可能会留下灰色印迹在面部。也不要用手摸脸，减轻碰触细菌的时机。

面部长痘注意事项

一、调节胃肠功效，维持大便通畅，有利于本病的康复。

二、注意休息，维持良好的睡觉及心理状况。

三、维持精神愉快。长了青春痘，不要出现心理负担，以免导致神经内释放失调，使病情加重。

四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压方便导致炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

五、注意面部清洗，维持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易移除油脂，热水促进皮脂释放，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜太多，以免破坏正常的皮脂膜。

六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可到达平衡油脂释放，改善油性皮肤的作用。

七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，不吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品。

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