怎样去掉青春痘呢

怎样去掉青春痘呢?青春痘是我们最多见的皮肤疾病,虽然此种疾病不算太重要,但是却是相当普遍地,一边是有不少人早起过了青春期,但是依然要承受这长痘痘带来的痛苦,那么,怎样去掉青春痘呢?

步骤一 与痘痘PK，知己知彼，防患于未然

1对付痘痘，最好的固然是防患于未然了，认清痘痘所有的“帮凶”，解决了它们，痘痘就威风不起来了。

2青春痘最主要的原因是皮脂腺释放皮脂的释放率增多，在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺释放增多;性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，释放也会增多。因而 青春期的发病率会高一些，这旧是“青春痘”的来由。

3要想对付痘痘，首先要知己知彼，假如自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘便会出现了。此种皮脂是皮肤下的皮脂腺出现的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，便会出现两种现象的痘痘：一种是栗粒疹，说明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺，说明皮脂溢出并变黑了。

4首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，假如已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“重要化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌怎么联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽才能缓减皮肤的堵塞，另外排除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洗，要把皮肤洗干净。清洗最好不要首先用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每日洗两三次脸。

5除了维持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺释放活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;

6长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接引起痘痘的出现并引起痘痘的爆出，可尽快吃水果解决;

7不要晚睡，尤其不要过分的晚睡，皮肤新陈代谢的黄金期间是晚间11点……2点，所以，你懂的。否则你面部可能第二天就能见到“新生”的痘痘了;

8零食、甜食要尽量不吃，糖份和碳水化合物摄取太多也方便造成青春痘的造成哦。

9生冷油腻和过辣的食品也要警觉，含碘较多的食品尽量不吃，就要要吃也要注意尽快完全排泄;

10缓解压力。皮肤专家认为，压力是引起皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的释放，足以令皮脂释放增多而堵塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法解除精神紧张。缓解压力的妙招不少，选一种符合自己的就才能了。

11不要挤压。痘痘的造成旧是因为毛囊中囤积的释放物造成发炎，挤压虽然有时才能将痘痘排掉 ，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的释放物而引起发炎，结果皮肤结构被破坏而造成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。

12不要拖延。才能这么说“救痘如救火”，一旦救火的功夫延迟，可能家产就付之一炬，面部的青春痘也是如此，假如延迟诊治，破坏的力量便会迅速扩大，届时造成了痘痕，要想恢复原状就非常困难，拯救青春痘绝不才能拖延迟缓。

13正确诊治。不少人为了及早解除痘痘，什么妙招都去尝试，这是非常不可取的。无论是内服仍是外敷的产品，一定要选用纯原有植物萃取的产品，不要选用一些所谓立竿见影的广告，那些副作用极强的产品会引起你的皮肤愈来愈差。

步骤二 可尝试的PK痘痘的办法

冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放入冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的面部，有收敛镇静之效，对极油性皮肤也很有帮助。

冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静;

冰块收敛水：无论你用温水仍是冷水洗脸，冲洗干净面部的洁面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水反复冲洗脸部，收敛镇静皮肤也蛮有用的。

酸乳酪排便法：养成每日喝鲜乳酪或益力多的习性，让益菌在肠内排除垃圾，帮助正常如厕，假如加上绿茶粉，据说更有效。

鲜奶除痘法：每日一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，连续一两个月，不但减轻青春痘出现，连痘疤都会慢慢退掉哦。

芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功能，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在面部，经过约30分钟再冲洗掉，也才能将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对痘痘怎么解除也很有帮助结果。

食疗之法——要吃也要动人：建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每日吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才能到达去火的结果。

8运动之法——永远的活力源泉：多运动多排汗，有利于将身体里的毒素排掉体外，从而到达移除清楚都的结果.

关于祛除痘痘的办法,以上为大家详细的介绍了不少种,希望经过以上的介绍,能够是大家早期摆脱青春痘的烦恼,其实青春痘的出现与不少方面有关,饮食旧是其一,所以在祛痘的过程中,一定要注意忌口.