职场女性要保护肌肤的秘诀

身处当代都市的职场女士，在愈来愈恶劣的环境威胁、办公室里一年四季的空调吹拂，以及电脑辐射与各种压力的挑战下，皮肤愈来愈脆弱，皮肤难题频频爆出。想要摆脱皮肤低谷，赶快为自己定制一张从早到晚的抗压护肤日程表，精确掌握护肤要点，重拾光彩皮肤。

1　清晨醒肤术，给皮肤一道活力早餐：解除皮肤疲劳感，就要从每日一睡醒开始开始。二十分钟的晨间护肤步骤，能让你远离惺忪倦态，令皮肤保持一整天好状况。

皮肤秘诀一　化妆水醒肤面膜。早上醒来觉得气色不佳的话，可先用冷热水轮流洗面来摆脱倦容，然后把浸透保湿化妆水的化妆棉撕薄，敷在额头、颧骨、面颊等方便干燥的部位，为皮肤做一次保湿面膜。等待5分钟后揭除并擦拭干净脸庞，就能唤醒黯沉皮肤。

秘诀二　为晨间皮肤添营养。运用高营养日霜，能让皮肤更快恢复“体力”。冬季温度过低会影响营养成分吸收，因而要在手心搓热养护品，然后顺着皮肤纹理的生长方向轻轻按摩，就能帮助皮肤更好地吸收日霜中的营养，令你精神焕发一整天。

2　通勤美容术：有了底子护肤的底子，再上一层淡淡的通勤妆，不光能助你遮去瑕疵，还能瞬间改变憔悴倦容，让你拥有迷人神采。

秘诀一　选用带有隔离结果的妆前底乳。不光能让上妆更方便、妆容更服帖，还能有助于隔离空气中的尘土，减轻外界环境对皮肤的刺激和损害。

秘诀二　出门前务必涂防晒霜。涂抹防晒品是每日底子防护至关严重的一步。要在出门前半小时进行，并且，也别遗漏耳朵、嘴唇以及眼部四周等细微部位。

3　活肤保湿术，8小时内补水不间断：公司的中央空调虽然能让我们的身体保持和暖，却也让自己皮肤的水分被抽干。在8小时内随时为皮肤补水，能即时舒缓皮肤干燥与压力。

皮肤秘诀一　保湿喷雾随手挥洒动人。小巧的保湿喷雾总是能在办公室里一解你的燃眉之急。选一款具有舒缓、镇静皮肤作用的温泉水喷雾首先喷在皮肤上，才能有效缓解皮肤的干渴状况。

秘诀二　护肤品小样发挥大功散。在办公室备些老用底子护肤品的小样和一条小毛巾。每日午休时，用浸湿的小毛巾拭去面部浮尘，随后补上一层底子保湿护肤品，为皮肤加一顿“简餐”，水润好肤质和明亮好气色瞬间回复。

4　抗辐射养护术：工作总是给职场女士带来重重压力，不光是身心的劳累，更有办公环境的辐射和污染侵害健康。因而繁忙工作的同期也别忘了做抗辐射作业。清洗屏幕和清洗皮肤一样严重。电脑在开机状况下出现的静电会使荧光屏外表吸附大量的粉尘和污物，同样也会落在近在咫尺的面部。尽快清洗电脑屏幕，即是从源头上减轻空气尘土对皮肤的损害，因而非常严重。同期，记得在工作的间歇常常起身走走，去休息室或走廊上做个深呼吸，稍稍离开—下辐射环境，这会让你比别的同事更不方便受到雀斑、黯沉的烦恼。

5　夜间美肌术，从卸妆到深层养护：累积了一整天的疲劳感，总是在晚上回到家后上涨到顶峰。因而夜间养护是重中之重，从卸妆洗面到深层养护，每一步都是解除皮肤压力的关键点。

秘诀一　双重洗面为皮肤减负。

在任何保护之前，一定要将皮肤彻底清洗干净。先用卸妆油或卸妆乳彻底排除彩妆、防晒霜等油溶性污垢，为皮肤卸除“假面具”。随后运用温和的洗面奶完结“二次清洗”，将剩余在皮肤外表的污垢一并洗净。

皮肤秘诀二　放松身心的香氛蒸脸。

在热水中加几滴精油，利用蒸汽蒸脸。三分钟后便会觉得十分轻松。假如皮肤缺水、起皱纹，才能选用橙花、茉莉精油，假如肤色黯沉则才能选用玫瑰精油和天竺葵精油的搭配。

皮肤秘诀三　按摩让皮肤全面提升。

当压力大的时候，体内废物便会累积，使脸色看来格外黯沉。我们才能借由按摩，把老废物质通通代谢出去，同期促进养护成分的有效吸收。取樱桃尺寸的按摩霜，在掌心中搓热，均匀涂抹于脸部，随后按以下步骤按摩：首先，两手手掌覆面，由面部中央往耳朵方向轻轻按摩脸部。然后以指腹由上而下在眼周画圈，共6次。再用中指与无名指指尖由嘴角两旁向太阳穴方向滑动。屈起手指，用食指关节沿下巴轮廓向太阳穴方向按压。最后，由上而下按摩颈部，最后按压锁骨，共6次即可。

6　睡觉养肤术，提升皮肤的自愈能力

白天的底子养护虽然能让皮肤保持良好的状况，但晚上才是皮肤休养生息的严重期间，做好睡觉养护才能让皮肤真正容光焕发。

秘诀一　晚安面膜修护一百分。晚安面膜搭配睡觉的黄金修护力，是皮肤越睡越美的推手。为了让皮肤拥有自我修护力，最好一周运用2—3次。睡觉面膜最大的功能旧是加强吸收，将面膜中的各种养护成分锁在皮肤表层。就像是给皮肤盖了层被子一样。一觉醒来，立刻神采奕奕。

皮肤秘诀二　芳香舒眠更安心。假如是因为紧张、压力或焦虑等心理原因所引起的失眠，透过适当的芳香疗法，才能减轻症状，提升睡觉质量。薰衣草、洋甘菊、檀香、依兰等精油都有安眠结果。