有效的美白药方大集合

健康、饮食、生活方式与洗脸化妆都会影响肤质，你的身体，是否也有不理想的肤色呢?身体各部位，其实都有不同的美白食谱，针对身体各个局部的不同特性，制作相应的食谱，不光才能美化皮肤，更能起到调节内释放，强身健体的作用呢!大家来看看神奇的变白办法吧!

1.睡觉的前，拿小黄瓜切片搁置面部过几分钟拿下来，一个月您的脸便会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在面部二十分钟，每周3次，皮肤水亮清透。

3.每日起床喝2杯盐水，可清肠胃。

4.出门注意防晒，哪怕没有太阳。

5.先用温水再用冷水洗脸会让皮肤毛细孔会变小。

6.一定要多喝水不晚睡，不吃油炸类的东西，维持皮肤清洗。

8.夜晚少喝水，白天多喝水，多吃水果，保证水亮。

9.冷茶包敷眼五分钟，坚持一段功夫结果真的很好。

10.一周用纯净水洗脸3-4次，脸脸自然而然的亮白喔!!

11.薏仁粉泡水喝，不单只对皮肤好，减肥都有神奇的功能

13.泡温泉，泡温泉不光可让皮肤粉润光滑，且还可解除疲劳。

15.小偏方：旧是黑砂糖+蜂蜜+一点点水每日喝，皮肤红润有光泽。

16.粘稠的老酸奶用来敷脸更棒，美白的结果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-二十分钟，用温水洗净，然后将蜂蜜涂抹面部，让沐浴时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18.要拥有婴儿般的皮肤很简单：

A.饮食：不吃任何辛辣，油炸食品。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡觉：每日一定要11:00睡觉。

C.早晚各运动一小时

19.粗大毛孔时，以下面膜来敷脸：

A.蛋白首先抹匀在面部待干冲洗。

B.敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸。

C.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在面部。

20.好吃又不会发胖的几种选用

A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B.�杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神。

C.多喝用排骨炖的各种汤品

美白的终极目标是：白成一道光，白成一张卫生纸，那么，美白也是一项必要长期坚持才能有结果的任务，所以必要坚持坚持再坚持。以上的美白方式，涵盖了脸部、周身，有吃的，喝的，涂抹的，喷的，熏的，多多益善，女生们，快行动起来啊!美白美白再美白，坚持坚持再坚持!