对抗粉刺的有效方法

青春期是痘痘暴涨的期间，雄性激素释放不均衡，身体没有一个适应的度量。过度的户外奔波会出现黑头粉刺。要知道，面对黑头、粉刺这两大宿敌，妹子们一定要做好打持久战的准备。今日，作者为大家推荐几招对抗粉刺的小方法，一劳永逸当然好，但防范于未然也是需要的。

去粉刺的方法

方法一：在平日生活中应维持良好的心态，不论遇到什么事情都应以平常心去对待。不要常常晚睡，生活本是五味杂陈，懂得知足常乐，好好去享受生活，当我们情绪比较稳定的时候，自身免疫系统便会变得很强，不但对抑制粉刺有很大的帮助，在对别的任何疾病都有很大的作用。

方法二：也要注意饮食方面，平日饮食上尽量少食用辛辣油腻食物，多食用粗粮粗纤维食物，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的排便习性。

方法三：想必大家都知道黑头粉刺，在面部布满不少的小黑点，常常就觉得像是脸没洗干净的一样。所以不少人，常常不停地用香皂或是洗面乳去洗。但是都没用。因为过度洗脸会形成对皮肤的损害的。所以正常洗脸就好了。

方法四：针对有吸烟的人，我们都知道，现在都城吸烟的人愈来愈多。所以应减轻吸烟，它对我们的皮肤会形成很大的影响。不说里面含有抗癌物质，为了抑制粉刺也不要吸烟。

对抗粉刺的有效方法？假如你一直受到粉刺的烦恼，那么不妨尝试上面所介绍的这些诊治方法，而从这些方法介绍中我们才能了解的到，其实想要有效的诊治，在生活当中绝对不可忽视的，旧是饮食以及生活卫生难题，因为养成良好的饮食习性，对帮助预防自身也是比较好的。