支招：整形祛斑的美肤攻略

说妙龄少女是一首浪漫之歌，节奏明快，旋律生辉，恰似春光明媚;那么，年过30的女士则是一篇抒情散文，情愫悠悠，蕴涵深邃，令人会心耐读。遗憾的是，30岁之后，瓷样白皙的皮肤却会随着功夫而告别我们，面对色斑和面色晦暗等情况，作为女人的你怎么逃脱岁月的考验?

仍是随我们一起挥别功夫的“游戏”，重拾那份动人!

作为女人，都希望自己青春永驻，但“瓷样皮肤”时常在不知不觉中倏然而去。尤其是30岁之后的女人，出于皮肤新陈代谢功效降低，且皮肤表层上的死亡细胞积聚，皮肤自然会变得色斑丛生、灰暗无光。其实，我们的皮肤完全才能延迟衰老，让色斑长期退隐!

皮肤的色斑元凶

皮肤的生长是有规律的，一般28天为一个周期，每日不断有新的皮肤细胞生成，又有老的细胞消亡，此种消亡的细胞，又称之为死亡细胞，除了局部自动掉落外，大局部积聚在皮肤的最外层，日积月累，使皮肤的角质变得很厚，而且十分粗糙。如不尽快清理，黑色素斑和皱纹便会乘机而生，所以脸色萎黄、粗黑时常与色斑、皱纹是一对双胞胎。因而皮肤的日常养护和保护就显得格外严重了。讲到我们的皮肤，先应先弄清楚脸上皮肤颜色的组成：皮肤的颜色由四种生物素组成：黑素(褐色)、氧化血红蛋白(红色)、还原血红蛋白(蓝色)和胡萝卜素(黄色)。前三种属内源性色素，后一种为外源性色素。但专家认为，皮肤不能长期维持白皙仍是由其外在原因和内在原因决定。)的。

色斑出现的外因

A、如过度的咖啡因，会刺激胃肠或引起失眠，出现精神上的不安则方便使黑色素沉积。酸性食品，会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积，建议不吃肉类，多吃青菜，水果，会有助于皮肤美白。

B、神经刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增多，进而刺激黑色素细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀之情况。

C、劣质化妆品及养护品含有铅质、汞等重金属，或副肾皮质、强力化学消炎等、杀菌成分使皮肤慢性发炎，造成黑色素异常沉积。

D、某些药物会促使黑色素造成，或干扰黑色素之代谢，而造成黑色素积累，如避孕药或强力药性成分。

色斑出现的内因

A、内释放紊乱--女士荷尔蒙能促进发育及新陈代谢，增多血液循环。但释放若太多时，则会刺激黑色素细胞作用，造成斑点。比如：妊娠期、生殖器有障碍、更年期等。

B、肝机能障碍--因为肝脏有解毒及代谢作用，所以肝功效若衰退，营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养、无法排掉毒素，则血液中女士荷尔蒙作用提高，进而会刺激黑色素细胞增多。

C、酸性体质--因为血液偏酸，细胞代谢及生活机能的运作受阻，使黑色素无法正常代谢，造成黑色素之沉积造成黑斑点。

理论上讲，皮肤从23岁上下做起衰老，那么皮肤的养护也应该从这个功夫就做起进行，常常养护的皮肤皮层的死亡细胞就少了，皮肤就显得比较健康。假如一旦皮肤出现了衰老情况，千万不要万事皆休，不再瞩目你的皮肤。要知道，动人是必要经营的!