美容养颜汤，让你美食爱美两不误

爱美一直是大多数女士朋友追寻的主题生活，随着社会额向前进步，爱美愈来愈成为了时尚的化身，引领着潮男潮女。今日在这里，专家就为大家介绍几种美容养颜汤，让大家在美容养颜和美食中尽情的享受生活。

怎么美容养颜?

美容养颜汤1、薏仁红豆粥

功能：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

配方：生薏仁20克，红豆30克

Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉

功能：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应常常饮用。

配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放在所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

美容养颜汤3、绿豆百合羹

功能：美白滋养皮肤，更有排毒的功能。

配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适

Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼

功能：才能解除浮肿，淡化黑眼圈。

配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。

Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与别的药材放在煲内，以文火煲四小时， 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。

以上旧是专家为大家介绍的几种美容养颜汤，大家在家里就才能试试，让大家美容养颜和美食两不误。

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