懒人瘦手臂绝招 摆脱壮士臂so easy

2020-10-15 14:27:25

卢燕云
卢燕云 院长

擅长:卢院长从事整形美容行业十几年,是东南地区名媛高级美容设计师,...

手臂肥肥的,会让你看起来至少胖3斤。那么,如何样瘦手臂呢?不少妹纸都遇到了这样的麻烦,而她们又不想浪费不少功夫和精力来瘦手臂。对此,我们为大家推荐懒人瘦臂法,帮你摆脱壮士臂。

1、夜晚看电视都才能一边看一边瘦手臂啊!将双脚微微分开,坐在椅子上,两手分列抓著小哑铃,挺直微微抬起,腰背挺直,双眼直视前方,保持自然呼吸。

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