揭秘女人发胖的原因有哪些

肥胖是痛苦的，它不光会影响一个人的外貌体态，还会导致疾病，今日我们来了解一下导致女士朋友发胖的因素到底有哪些。相信才能帮助到爱美的你。

青春期长胖——发育阶段肥胖是正常情况

女士进人青春期，卵巢和肾上腺皮质做起机能性变化，并出现雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女士外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增加、身体逐渐丰满，呈现鲜明的第二性征。

上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的情况。而尤为引人注目的是青春期肥胖关于性成熟、月经来潮并造成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的困扰。

事实上，许多女士一见长胖便终日担心此种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养重要缺少。这不论怎么对青春期的正常发育乃至之后的正常生长都是有百害而无一利的。

专家建议青春期肥胖是才能成功度过的，不用减肥

要想青春期获得健康正常的发育，必需依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动，青春期的肥胖是才能成功度过的。除非个别更加肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。

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