你好,根据你说的情况来看,考虑可能是单侧咀嚼引起的脸型不对称,和牙齿咬合不好也有一定的关系。建议您去一家医院检查看看,如果牙齿咬合不好可以戴牙套矫正,脸型不对称可以做手术整形。您可...
2020-10-10 17:31:25
擅长:陈刚医生 学习历程:毕业于南京医科大学; 2008年-2...
冬季减肥瘦身有什么好妙招?冬天是一个更加方便长胖的季节,因为冬天我们摄取的食品不少,这些食品还都是一些高热量的。出于冬天室外环境寒冷,所以我们很少做室外的活动,便会引起脂肪积聚,使我们变胖了。所以愈来愈多人的想知道,冬季减肥瘦身有什么好妙招?下面就来为大家详细的介绍一下,冬季的减肥妙招。
直接我们从饮食上做起,冬天都难免会吃一些火锅之类的食品,这些高热量高油脂的食品,都会使我们的脂肪积聚,但是并不用太过担心,吃过这些食品以后,要配合一些茶类,因为茶才能很好地清除我们肠道的垃圾,起到一个润肠的结果。让这些油脂都很快的释放出去,不让其变成脂肪积聚在我们的体内。吃过高热量的食品以后,还要多喝水,吃一些水果,这样才能促进我们肠道的蠕动,让其很好地消化吸收。以最快的速度清除我们的体外,不让他积聚在体内。但要注意的是,我们千万不要在夜晚吃这些高热量的食品,因为在夜晚身体所吸收的能量都会剩余到我们的体内很难排掉去。
所以在下午或是夜晚的时候在家里就才能做一些运动了,运动是减肥瘦身的最好办法了,不光才能强身健体,还才能让我们的身形变得更加好看,做蹲起是一个有效地瘦身妙招,蹲起才能锻炼到我们腰部腹部以及腿部的肌肉,也才能起到提臀的结果。这样我们的身形便会变得好看,脂肪会快速的燃烧,但要注意的是,每日做蹲起要维持到至少一百个,蹲起不才能做的太快,假如太太过迅速便会影响其最佳的结果,才能每做二十个蹲起休息三十秒上下,每日坚持至少五组,
冬季减肥瘦身有什么好妙招?假如你按照上面的妙招每日的去坚持锻炼,并且注意少吃一些高热量的食品,渐渐的你便会看到,鲜明的结果,冬天也是才能变瘦的。所以还等什么呢!赶快行动起来吧!做到持之以恒不半途而废,你一定会看到,你的身材愈来愈好,便会让你变得愈来愈自信。
83
Q:左脸下颌骨错位三五年了,平时没有尤其的问题,但是脸型开始有不对称,吃东西和打哈欠的时候会有咯咯声。那么请问下颌骨错位脸歪三五年?
你好,根据你说的情况来看,考虑可能是单侧咀嚼引起的脸型不对称,和牙齿咬合不好也有一定的关系。建议您去一家医院检查看看,如果牙齿咬合不好可以戴牙套矫正,脸型不对称可以做手术整形。您可...
任震 主治医师 整形外科
Q:今天自己刚刚17岁就引发了很多抬头纹,有的时候头发遮不住,看起来也很丑,那么出现这种现象之后应该注意如何治疗呢?
出现抬头纹之后,多数还和自己的生活习惯有关系,也有可能是先天性的很难改善,女生的话,如果想改善的话,可以填充一下玻尿酸或者适当的做手术进行治疗,这样都可以帮助减轻,平时应该注意不要...
孔晓 主治医师 整形外科
相信有着牙周炎的朋友们都知道,牙周炎是发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症,做起阶段并不重要,但假如不尽快诊治会造成牙周袋和牙槽骨吸收症状。除了药物的诊治,对付牙周炎...