针灸减肥需要注意什么呢

随着中医减肥的普及，大家都知道中医针灸也能减肥了，慢慢的也会大家所接受。这些是减肥者的共同心声，那就必需了解针灸减肥，因为只有在了解针灸减肥的前提下才能到达更好的结果，那针灸减肥需要注意什么呢?

中医减肥专家提出针灸减肥需要注意的要点：

1、部分肥胖时常是整个肥胖的部分突出表现，针灸部分减肥结果很好，但要与整个减肥同步进行，才能取得特别鲜明的结果。

2、依据肥胖症患者的具体现象，需要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等妙招，才能缩短疗程，提高疗效

3、针灸配合饮食结果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄取，一日三餐不可缺乏，晚饭尽量提前。增多运动：诊治期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的结果更鲜明

4、针灸减肥诊治期间不要间断，有条件者最好每天1次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者，应以3个疗程为1阶段，每1阶段间隔1～3个月，不要持续诊治功夫过长，诊治功夫以在春夏季节进行为佳。

5、针灸减肥最合适的年岁是在20～40岁之间，但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的妙招结果不鲜明，关于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指望几针扎消去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

6、减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期，前者最多不超过1个疗程，此种现象可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时，这一期间的诊治有巩固疗效的意义。后者多见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的积聚)，或患者对针刺出现耐受，则可采取改变刺激妙招或选用更好穴位、调整疗程等妙招。

针灸减肥需要注意什么呢?针灸减肥专业性要求 非常高。与其说针灸减肥是健康减肥，不妨说严格规范的针灸减肥是健康减肥更为恰当，大家最应该重视的是合理膳食。