甩脂机瘦肚子靠谱吗

甩脂机真的能够瘦肚子吗?甩脂机产品让很多想要减肥的爱美女士心动不已。这样的减肥方式才能不费吹灰之力，并且还才能说得上是一种享受，可是，这样的运动方式真的才能帮助减肥吗?我们一起来了解一下吧。

甩脂机真的能减肥吗 被动运动甩脂不靠谱

甩脂机真的能减肥吗

甩脂机不能减肥!

早在几年前，“甩脂”减肥就被证伪了，此种减肥方式毫无科学根据。用甩脂机后肌肤出油与体内脂肪关系不大，肥胖是因为有余的热量在体内没有消耗掉，转化成脂肪。甩脂机是对身体部分小肌肉群进行被动震动，而且不会使**的心率保持在中低强度，所以并不具备燃烧脂肪的作用，也就不能有效减肥。

再有，甩脂机假如能够让体内的脂肪造成涡流那么同样的也会对**的内脏、骨骼造成重大损害。长功夫剧烈的周身震动可能引起内脏位移，甚至造成机械性损伤;还可能会影响肠胃的正常功效，抑制胃酸分泌。更重要的是，女士长期周身剧烈震动，可引起经期延长、经量太多和痛经等症状。

甩脂机的工作原理

甩脂机采纳运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让周身的脂肪运动起来，消耗热量，解除体内围积过量的脂肪。有的商家甚至宣称甩脂机经过正反平衡旋转原理，低频振动，使脂肪在体内造成朝上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再经过加快肠胃蠕动，排掉体外。

虽然商家声称，甩脂机采纳正反平衡旋转原理低频震动，经过向前、后、左、右、上、下720度甩脂运动，使脂肪在体内造成朝上的涡流，不断地吸进淋巴腺，再经过加快肠胃蠕动，排掉体外。同期，不停的抖动脂肪才能到达燃烧脂肪的结果，因而只必要十来分钟就才能轻松到达减肥结果。但是甩脂机外力振动经过热传递的原理让人出现减肥错觉。

抖动真能甩掉脂肪吗

关于甩脂机的原理其实是荒谬的。脂肪作为**结构的一部分，假如脂肪才能顺利的背甩掉，那么别的结构器官相应也是才能的。甩脂机此种长期、高频、剧烈的外力振动不但方便引起内脏移位，还会抑制肠胃蠕动，使人出现上腹饱满、腹胀等不适症状。

用甩脂机肚子上出汗是燃烧脂肪

很多运用过甩脂机的消费者在运用过程中会觉得热热的、肚子上出汗等等结果，这看似有用的甩脂机不过是经过热传递的原理，振动部位出汗从而流失了水分，此种原理才能使人暂时变瘦，但只要喝水，自然便会反弹回来。所以,甩脂机并达不到减肥的结果。

甩脂机的“减肥真相”

所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，即必要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量分泌，到达减肥结果。运动功夫愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。

靠甩脂机减肥非常不靠谱。体外施加振动看上去是振动了脂肪，但并不能到达有氧氧化作用。另外，脂肪自身没有缩紧功效，不会自我出现能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，所以甩脂机纯属概念炒作。

经过以上的介绍，才能让我们了解到，靠甩脂机被动的运动减肥其实是不科学的，减肥这件事除了主动运动真没有什么好办法。坚持慢跑、游泳、健身操这样的运动，注意饮食健康，自然就能瘦下来。