红酒减肥 细细品味红酒轻轻松松减肥

大家都知道红酒是生活中的好东西，不但能帮助睡觉，而且还才能帮助减肥!不少人对红酒减肥不敢相信，其实，红酒李所含的特殊成分是才能加速新陈代谢的，帮助肥胖者分解脂肪，睡觉前喝一杯红酒，既能帮助睡觉，又才能辅助瘦身。

最佳瘦身机会

要发挥红酒的瘦身结果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒才能辅助睡觉，还能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的晚上也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

保存小贴士

保存红酒最忌讳的是温度的较强变化。假如购买的时候红酒是处在常温之下，那么拿归家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可;假如一定要放在冰箱，也只符合存放于温度变化较小的蔬果室内。

去水肿

红酒才能活血，同期也才能暖肾，有效减轻有余水分在体内的囤积。

改善体质

红酒含有由葡萄皮和籽分泌出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，才能提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的出现，使身体始终保持良好的轻盈循环，fat固然难上身。

食用妙招

睡前饮用30--50ML的红酒为最佳，红酒中含有葡萄籽的抗氧化功能，睡前服用才能将功能发挥到最大。红酒才能活血，加速体内的血液循环，但是关于不能饮酒的女士不建议运用此种妙招。

不少人会问，睡觉前到底喝多少红酒为佳呢?专家表示，以50毫升上下最好。红酒中的葡萄籽具有抗氧化的功能，才能活血，加速血液循环等好处。但是有些女士患有某种疾病，不能饮酒着，最好不要利用红酒减肥或帮助睡觉。