关于纤体瘦身霜的问题有哪些?

你都会挑选上1~2 款纤体霜，为最佳状况做准备，可迎接的时常是一次又一次的失望。好点的状况是能看到轻微结果，悲惨点的遭遇旧是用了等于没用。可杂志上、电视上、瘦身达人们却无一例外地推荐纤体霜，这究竟是怎么回事呢?

Q：怎样的纤体产品才是有效的?

A：纤体霜不是多拉A梦的随意门，对任何现象都有针对性策略。它最擅长针对的状况有两种，一是橘皮结构;二是水肿状况。

女人的一生中，都会不同程度地遭遇橘皮纹的烦恼。橘皮纹造成因素是多种多样的，例如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动，或是雌性荷尔蒙激增时，都很可能造成脂肪积聚。橘皮皮肤通常出现在臂部，大腿内侧，膝盖后和腹部。当你轻微挤压这部分的皮肤，会发现外表变形，凹凸不平，看来就像橘子皮一般。这主要与女士体内方便储存大量脂肪能量有关，而纤体霜的作用旧是打散顽固的脂肪团，有效促进体内脂肪分解。

另一种水肿型肥胖就方便分辨，你的四肢很方便出现夜晚比早上粗一圈的现象，上午合脚的鞋子、戒指到了傍晚，就显的憋挤。这于体内循环不畅，水分滞留有很大的关系，解决的最好办法旧是按摩肢体，而涂抹纤体霜的过程自身旧是一次周身按摩，配合内含的咖啡因成分，帮助身体有余的水分成功排掉。

Q：怎么利用纤体霜塑造纤细小腿?

A：假如你是因水肿难题而造成的小腿视觉上粗大，那么运用纤体霜会非常有效。直接，水肿是淋巴循环紊乱导致的现象，而淋巴系统是一组与血液系统平行的网络，负责吸收血管中渗出来的过量体液;而淋巴液的流动，正是依赖着肌肉运动及呼吸作为推动。我们欠缺运动、长期坐着工作和进食过量高盐食物等，都会使淋巴系统阻塞，以致小腿变得肿胀。

在洗澡时，利用毛质硬度适中的洗澡刷子，以轻轻打圈的动作由足踝做起按摩至大腿约五分钟。这除了可紧致双腿之曲线外，亦可移除皮肤上的死皮。然后再运用含有排水分的纤体霜，由足踝做起朝上按摩至大腿，可促进体内的排水功能，减轻积聚在皮肤结构中的太多水分。

此外，假如你属于水肿型体质，那么为了维持小腿的纤细，5cm 以上的高跟鞋和罗马式的绑缚式凉鞋都不是好选用，过分的束缚和由高跟而带来的压力均会阻碍血液循环，从而影响淋巴的活动。

Q：纤体霜能帮助我远离拜拜臂吗?

A：外表看来，日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。所以不加强锻炼的话，挥动手臂时，无力的肌肉如拜拜般上下摇摆。纤体霜能帮助燃烧脂肪和移除有余水分，能在合适的功夫内有效防止脂肪积聚，减轻糖分储存，防止其转化为脂肪。相对而言，让手臂的皮肤显得更紧致，但要减轻手臂赘肉，最有效的方式仍是运动。去年，Biotherm 就曾出过一对如哑铃般的辅助瘦身器材，提醒你，不论走到哪里，都别忘记让手臂朝上运动，以防止和改善拜拜臂。

Q：针对腹部的纤体霜更加多，是不是对减轻腹部脂肪积聚更加有效?

A：每日朝九晚五坐在办公桌前，许多上班族缺少运动，坐姿不佳，腹部的地方很方便积聚脂肪，变成小“腹”婆。假如你造成小肚腩的因素是以便秘为主要的成因。肠道内长期积聚废物和毒素未能正常排掉体外，日积月累下，腹部便会有胀胀的感觉;这亦会影响身体的血液循环，令新陈代谢及消化减慢，最后令腹部囤积脂肪。

除此之外，常常饮用有气泡的饮品，如啤酒等，也会使腹部肿胀。那么在运用纤体霜的同期，只需配合运用腹部呼吸和多喝水，就能鲜明地改善这个难题。早晚各练习一次，带动肠道的伸缩活动，从而解决便秘难题。呼吸妙招：躺地，双脚屈成 45 度，两手平摊腹部，以鼻吸气 3 秒，然后用口呼气 6 秒，一手轻压腹部，另一只手搁在腰背下，感觉背后微微压下;最后以鼻呼气 1 秒，两手将腹部两旁肌肉向里按，固定肠部地方，集中运动。整套 10 秒运动反复做 5 次。

假如你是因为，长期积聚的脂肪造成的小腹，伊兰纤姿紧腹精华露的运用建议，将你的腹部脂肪分为四个区域，上下腹部，上下腹部，分区涂抹足够的纤体霜，能很好的击碎脂肪团。

Q：在大腿涂上纤体霜后，再包上几层保鲜膜去做运动，瘦身结果是否更满意?

A：据说，保鲜膜包裹小腿，能将运动时出现的热量最大限度保留，促进排汗到达分解脂肪的结果，很多人感觉就像涂上发膜后，要用毛巾包裹，促进吸收的道理一样。其实，保鲜膜包裹腿部的确会到达释汗的结果，但经过毛孔排放掉的只是水分而已，并不是脂肪。只有有氧运动才是燃脂的关键所在。在天热的时候包裹保鲜膜，反而可能导致皮肤湿疹等意外状况，说不定，还造成你整体夏季都没时机再用你的纤体霜了。

Q：为什么我运用了一段功夫的纤体霜却看不到结果?

A：运用纤体产品最严重的是持之以恒，大部分产品必要早晚都运用，而且不能出现间隔，假如用用停停，或是是白天用夜晚不用，都很可能让之前做的前功尽弃。假如强调“必要按摩”，就一定要加入按摩的动作，按摩力度的掌握也非常严重，而不能简单地涂上就完事。另外，注意表明书提醒的用量，有很多运用者觉得纤体霜很贵，要节约点用才好，但其实没用到分量，达不到结果才是最大的浪费。

Q：怎样能更很好的解除橘皮纹?

A：在洗澡时，配合一定的按摩步骤，能帮助提升纤体霜的去橘皮结果。借助按摩器或硬海绵按摩难题部位，并运用具有活血排毒功能的按摩霜配合进行，才能改善血液循环。按摩的同期，橘皮结构也进一步瓦解，假如能够参照正确的穴位进行按摩，可促进血液循环。洗澡后，涂抹上纤体霜，以部分打圈的方式，按摩腹部、腿部等易出现橘皮纹的部位，再用手心由下而上拍打。有节奏地按摩和拍打动作有助于加速分解脂肪，使脂肪细胞缩小，从而解除橘皮纹。

Q：当我涂抹纤体霜后，手掌有鲜明的黏腻感，这表明成分没被吸收吗?

A：纤体霜多以胶囊的形式包括其中的活性成分，然后随按摩过程缓缓分泌进皮肤，其中伴随的黏腻感是因为包括活性成分的外部因子较大造成的，但并不影响皮肤吸收。而且，假如你细心比较，纤体霜的黏腻感是逐年降低。