在冬季如何自制减肥瘦身茶

现如今关于时尚的美眉们而言，减肥一直是终极不便的话题，并且一直在孜孜不倦的追求中。不少市场上的减肥产品，都存在着前期减肥显著，后期反弹的苦恼，这就给一些肥胖人士形成了极大的困惑。那么在冬季怎么自制减肥瘦身茶，来实现减肥的目的。

自制DIY减肥茶:葡萄绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片.

做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟,将凤梨片与葡萄粒榨成汁,将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同期倒入玻璃杯中拦匀即可.

自制DIY减肥茶:芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺.

做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放在水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可.

自制DIY减肥茶:西红柿玫瑰

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量.

做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可.

自制DIY减肥茶:薏仁茶

材料:薏仁.

做法:每日服用薏仁茶,持续一个月即可看到结果.

自制DIY减肥茶:绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许.

做法:将菊花放在水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放在少量蜂蜜即可饮用.

自制DIY减肥茶:草莓山楂消脂茶

材料:草莓适量,山楂适量,冰糖适量.

做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干.草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用.

自制DIY减肥茶:清火降脂茶

材料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙(30ml).

做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净,加入普洱茶一起泡,最后加入一些蜂蜜就好了.

自制DIY减肥茶:山楂乌梅减肥茶

材料:山楂1大匙、乌梅3颗.

做法:将材料置保温杯中,滚水�_入后盖上杯盖焖10分钟即可.

在冬季怎么自制减肥瘦身茶，你学会了吗?关于以上所述的自制减肥茶，这些都属于原有的健康饮品，大家不用担心由此给身体所带来的危害，或是是反弹难题。减肥美眉们不必要节食，也不必要额外挤功夫来进行运动。仅仅做的只是长期享受美味，在不知不觉中实现减肥的目的。