瘦身霜怎么用最有效

瘦身霜是一种外用纤体类产品，有辅助塑形美体的功能，下面编辑教大家瘦身霜如何用最有效。但是要注意的是，减脂塑形的最主要妙招是控制饮食和加强运动，涂抹瘦身霜只是起到一种辅助的作用。

一、选用符合自己的瘦身霜

1、燃烧脂肪类：

纤体产品上注有“fat”字样，代表它针对脂肪作战。不过一定要持久的配合适量的运动以及合理的饮食习性才有效。

2、针对水肿类：

并非所有的身材臃肿都是脂肪太多，因为久坐不动导致的血液流通不畅，造成水肿，也会让你的腰腹和大腿看起来胖胖的，你应该选用强调排水肿结果的纤体产品。这类产品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。

3、提拉紧致类：

因肌肤松懈而出现的视觉上的肥胖，则必要利用有提拉紧致结果的产品来对抗，这类产品的成分里通常会含有咖啡因、Baccharis植物精华等等。

4、对抗橘皮类：

你才能看产品的成分里是否添加了西洋栗、树脂、人参、七叶树皂角素等成分，这些成分才能起到去橘皮的功能。

二、瘦身霜运用最佳功夫

1、洗澡后：

在刚洗完澡后身体还有温度的时候来做瘦身按摩，才能让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身结果也更持久。

2、运动后：

同样原理，有运动习性的人运用瘦身霜的结果，会比没运动习性的人结果更好!

三、瘦身霜运用手法

1、涂抹方向：

瘦身霜主要是经过加强血液循环和排掉的方式促进脂肪燃烧，到达减肥的目的。因而涂抹瘦身霜的时候，按摩的方向最好是从外向里，集中向心脏靠拢最佳。

2、按摩手法：

一般以按、压、揉、捏、旋转五种手法轮流变换。更加是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式符合瘦身霜大面积涂抹。而手臂，颈部则才能采取旋转扭动的方式。