瘦小腿更有效的办法有哪些？

　　 瘦小腿更有效的办法有哪些？女士们都希望自己能有纤细的小腿，更加是夏天时节，粗壮的小腿没有美感。那么更快速瘦小腿的办法有那些呢？
　　瘦小腿更有效的办法：
　　快速瘦小腿――超声 吸脂瘦小腿：
　　吸脂 减肥瘦小腿是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再经过肌肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将**部分积聚的皮下脂肪移除，以到达减肥及改善体形的目的，对脂肪型的小腿有鲜明的改善结果。
　　快速瘦小腿―― 小腿神经阻断术：
　　神经阻断瘦小腿是基于小腿肌肉发达，脂肪少等解剖特点，融合当代显微神经科技，皮下无痕缝合技能精心发明，它经过选用性的阻断腓肠肌神经分支，使小腿在失去神经支配和营养作用后，到达从根本上瘦小腿的目的。
　　快速瘦小腿――按摩瘦小腿：
　　1〉每晚临睡前抽出一点点功夫就才能，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。两手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。（按摩加运动构造动人小腿）
　　2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩
　　解除紧绷：两手同期用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。
　　加弹性：用空掌心拍弹，解除疲劳并增多弹性。
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