面部除皱就用经络按摩法

1、脸上经络按摩的基本手法：

①擦法：擦法即用手指罗纹面或掌心附着子肌肤外表某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要过大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对肌肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。

②推法：用手指罗纹面着力于脸上的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用两手手指罗纹面自脸上的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用两手手指罗纹面自脸上两旁向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法才能疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉结构痉挛，使其放松，毛细血管扩张，改善血液循环。

③摩法：用两手指端或手掌，在肌肤外表作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。摩法有温经通络，消积散瘀的作用，可使脸上表　皮死细胞掉落，改善汗腺与皮脂腺的功效，加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。

④揉法：用手指指端在脸上的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下结构;而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下结构。在实际操作中，两者才能结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、解除肿胀、调节新陈代谢、增强脸上肌肉弹性的作用。

⑤拿法：拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松懈的肌肉(如颈项部)和软结构的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。拿法可行气活血、疏通经络，使松懈的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生能力。

⑥按法：按法是用手指罗纹面着力于脸上或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向竖着，力量由轻到重，稳而连续，使刺激充分透达皮下结构的深部。此法具有强烈的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。按法有鲜明的开通闭塞作用，可扩张血管改善结构的血液供应，使机体内氧化作用增强，更能解除淋巴管内的瘀滞状况，增多结构的营养而解除水肿。