5个小妙招轻松自如应对皱纹来袭

随着年岁的增长，皱纹会愈来愈多，你每日有仔细观察自己的哪些部位出现了皱纹吗?额头、眼周是最方便出现皱纹的部位。怎么预防呢?一起来找答案吧!

额头有皱纹，调整好心情。额头上的横着皱纹是压力与考虑的积淀，常常闷闷不乐、急躁、孤僻，在脸上表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，此种表情牵动表情肌而出现纵向或横着的皱纹。应对妙招：多做快乐的事，为自己缓解压力;常老用两手在额头轻轻舒展按摩。

面颊有皱纹，注意不吃盐。面颊是脸上肌肤比较脆弱的位置，很方便看出血管方面的难题。假如平日摄取食盐量多，体内钠离子增加，便会引起脸上细胞失水，从而形成肌肤老化，功夫长了便会使皱纹增加。应对妙招：这类人群最好调整饮食习性，不吃盐，多吃清淡果蔬。同期，脸上肌肤注意保湿。

眼周有皱纹，多瞩目情绪。眼四周的肌肤十分细嫩，其皱纹通常称为情绪皱纹，微笑、忧心、忧虑或悲哀时，都会在眼四周出现。应对妙招：尽量使自己维持心情舒畅，阻止一时的愤怒引起大动肝火而伤肝。维持愉悦、平和的心态，以利于疏肝理气。

嘴上竖着纹，荷尔蒙降低。在更年期和更年期以后，当**缺少雌激素的时候，嘴上便会出现竖着小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。应对妙招：大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙的功能。自40岁起，肌肤必要有像大豆蛋白那样的高效物质进行保护，以滋养干性和成熟的肌肤和减轻肌肤皱纹。

眼下皱纹：排毒能力的标志。眼睛下部的皱纹通常是肾脏排毒能力的标志。眼睛下部的肌肤极其细薄，干燥的速度也更加快。应对的妙招：尽快补充水分，减轻晚睡，保证睡觉。为使眼睛下的细薄肌肤不过早松懈，应细心给予呵护，及早运用合适的眼霜。

皱纹不光是**衰老的象征，也是疾病的征兆，所以我们要时时观察皱纹，发现皱纹及早想办法移除。