食补内调法改善病理性黑眼圈

1.山药

山药是所有食材中最能够进补的，而且山药仍是温性的，具有养阴益肺，补肾固精的作用，吃了之后不会造成上火的现象，山药补脾胃是最有结果的。

2.红薯

红薯有补脾和通便的作用，还有软化血管的作用，所以才能多吃，还才能作为主粮吃。肠胃功效好了，脾功效也会增强，**的各项器官都有着相互扶持的作用。

3.板栗

板栗是一种能够补脾健胃的食材，更能够补肾强筋，活血止血。关于脾虚的人来说，常常有反胃、泻泄等症状，多吃板栗会有不少的缓解。

4.红枣

红枣是所有材料中最能够食补的，而且是补血非常好的材料，脾虚最大的因素仍是因为血气不足好，便会引起这些现象的发生，多吃红枣或是多吃红枣的汤类，便会改善不少，气血也会很好，面色看起来会红润多。

5.香菇

香菇是发物，关于那些因为脾虚引起没有力气的人来说，才能多吃香菇，会改善浑身乏力的状态，但是要注意在出现身体不适的现象下就要不吃，不能吃完多的香菇，会引发身体别的方面的疾病。

常吃以上的这些食品，关于病理性的黑眼圈来说有比较好的改善作用，而且，以上这些食品也是非常方便购买到的，求美者可依据本身现象来选用吃哪种食品，只不过，经过内调法来改善黑眼圈是必要一定的功夫的，求美者可坚持一段功夫后看结果，若想知道更多黑眼圈的移除妙招，请在线或来电询问。

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