教你怎样解决黑眼圈

教你怎样解决黑眼圈。动人的容颜是每个女人一生追求的梦想，而黑眼圈关于求美者来说才能说是致命的。他们都希望消除黑眼圈，而想要解决黑眼圈，那么怎样去黑眼圈呢?下面就让作者给大家分享一下教你怎么解决黑眼圈。

解决黑眼圈，最好仍是有充足的睡觉，但假如实在无法睡够，不妨试试中医方法，摆脱黑眼圈烦恼吧。

1、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而形成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周肌肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，持续做10次。用中指和无名指(中指放入上眼睑，无名指放入下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，持续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

2、适当休息，做眼保健操

注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次持续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻消除。

3、温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，重复2--3次;水温不可太热，因眼睑肌肤很薄，过热敷会使肌肤松懈、起皱。

4、补充足够营养

尽快诊治所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

5、坐姿正确

佩戴符合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)上下。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。

6、维持充足的睡觉

平时要保证充足睡觉，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食物，生活要有规律，维持充足的睡觉及正确的仰卧睡姿，尤其周末多睡美容觉，胜太多种保护方法。

7、彻底卸妆

假如你常常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液排除眼妆，更加是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应运用眼部专用化妆品，不才能脸上化妆品代。

8、常喝菊花茶

菊花具有养肝清火明目之功能，当感到眼球疲劳时，才能沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

9、注意眼部调节

有眼病和别的周身性疾病时应尽快诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减少眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。

黑眼圈除了是对容颜的一种挑战而让人头疼以外，它更是一种疾病发生前的征兆，不单单睡觉不够会出现黑眼圈，假如女士身体患病，也会引起黑眼圈频生。在生活当中万一常常受到黑眼圈侵袭，建议尽快就医。

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