收缩毛孔一次能达到效果吗?

粗大毛孔会形成肌肤发黑暗黄，据肌肤发黑因素调查:39%光老化引起肌肤，老化变黑28%，肌肤色素沉着15%富含铜、铁等金属元素11%药物引起肌肤发黑，7%遗传等别的因素，各种各样的因素引起肌肤发黑，那缩紧了毛孔能解决这个难题吗?还有缩紧毛孔一次能到达结果吗?

专家解析：一次改善粗大毛孔情况 必要遵循以下注意事项

假如想要不损害肌肤而改善粗大毛孔难题，必要从饮食、睡觉、运动和日常保护等几方面去准备。

在饮食方面，要避免油腻、辛辣、生冷的食品，因为这一类食品会刺激肠胃和内释放，并在肌肤上表现出来，假如想要肌肤光滑细腻，就必要合理膳食，多吃水果蔬菜，补充多种维生素，身体吸收了健康的营养，肌肤自然会慢慢改善;

在睡觉方面，要保证充足的睡觉，避免太多晚睡，尤其是生理期，一定要注意休息，因为休息不好，肌肤便会暗沉，毛孔便会粗大;

在运动方面，最好每周都进行跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，经过运动才能提高身体免疫力，使得人特别有气色，与此同期，运动的时候会出汗，使得肌肤的代谢更顺畅，肤质和毛孔就能获得改善;

在日常保护方面想，必要早晚进行洗面，清洗肌肤，假如化妆，一定要用卸妆液，好好清洗肌肤，然后旧是依据四季选用不同的保湿霜，确保尽快补充肌肤所需的水分，最后旧是时不时敷面膜，因为面膜中的精华更方便被肌肤吸收，会使肌肤更细腻，有条件的话，才能去做SPA，接受比较专业的保护。