如何减掉大腿及屁股上的肉？

　　导读：屁股大，大腿粗会影响整个的曲线美，这和遗传有一定的关系。而且下半身的脂肪都爱好积聚在臀部和大腿上，很难解除。要想改变其实也不难，下面作者就为求美者推荐三种解除肥胖臀部和大腿的妙招。

　　种：运动跑步
　　瘦身专家认为跑步能消耗脂肪，但关于腿粗臀肥的人来说，跑步会有点吃力，也不会有坚持消去的恒心。不过，才能把步行和跑步相结合起来，主要是以步行为主，途中作几次短跑，每次跑步一两百米，习性了后，逐渐把跑步的功夫延长。
　　第二种：游泳瘦身
　　专家认为，在游泳池的浅水区慢跑，会使大腿曲线更优美。因为是利用的水的阻力，使双腿活动费力，不会像在地面上跑步那样须承受的较大震荡，因而来减少腿部和臀部的脂肪。 运动减肥关键在于要持之以恒，要不然前面的辛苦就白费了哦。
　　第三种：懒人 吸脂瘦身
　　随着吸脂整形妙招的产生， 瘦腿 提臀难题也能获得良好的解决。吸脂瘦腿的妙招顾名思义是将脂肪吸掉。研究说明，人类皮下脂肪结构分为深层和浅层，脂肪结构在大腿上端、臀部、腰侧和肚脐周围属深层脂肪，结构较为肥厚，吸脂妙招主要抽的旧是深层脂肪。这种手术也同样适用于腹部、腰部、脸部、下巴和手臂，吸脂适用范围相当广，吸脂瘦腿结果非常不错。
　　温馨提示：吸脂手术是很精细的手术，建议爱美者一定要找合格的 整形医院，而不是 美容院、小诊所，同期也要选用合格的整形医师。有些爱美者自体恢复比较慢，术后不要紧张和着急，小心养护便会恢复到更好结果。
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