餐桌上哪些食物可以有效瘦脸

《看我72变》中“我的腰围再小一点，我的缺点变成优点”，可见现在女士的心理仍是趁向于以瘦为美。脸部在形象是占严重的局部，瓜子脸型的人是标准的脸型，所以许多的女士都想成为瓜子脸。瘦脸正应验了女士的此种心理，瘦脸的妙招也有不少。下面作者为你介绍餐桌上哪些食品才能有效瘦脸。

胡萝卜瘦脸原理

萝卜的营养成分极为丰富，含有大量的蔗糖、淀粉和胡萝卜素，还有维生素B1、维生素B2、叶酸、多种氨基酸。吃胡萝卜不光能减肥瘦身，更能美容和瘦脸哦!胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，起到了改善脸部皮肤的功能，而其所含的胡萝卜素更能加快脸部脂肪的燃烧，从而帮帮你快速变身紧致小脸美人哦!

part1-小清新瘦脸

胡萝卜+芹菜+蜂蜜

脸胖的人，大多是因为身体自身的代谢能力低，循环功能不佳，引起有余的脂肪及水分积累在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断此种恶性循环，可说是爱美人士每日必不可少的营养素。

制作妙招：将胡萝卜和芹菜切丁放在榨汁机中榨汁，倒出滤过渣以后就才能首先饮用了。假如爱好偏甜一点的味道，才能加一勺蜂蜜进去搅拌即可。

专家解柝：胡萝卜中含有维生素和多种矿物，芹菜除了能消耗比它自身更多的热量之外，它所含的大量钾元素更能帮帮你脸部的脂肪燃烧，是最快速瘦脸的佳品。两种食品搭配在一起，就才能到达美容，解决脸部浮肿的难题。蜂蜜还才能起到润肠通便的作用，尤其符合长期便秘的人群。

part2-重口味瘦脸

胡萝卜+黄芥末油

面部的皮肤跟身体上的有所不同，面部皮肤会随着天气、气温等的变化而随之发生改变，因而循环代谢不稳定是皮肤中最大的难题。因而想要脸部变小变精致，就要从稳定代谢、提高皮肤细胞活性人手。补充皮肤必要的营养、在皮肤外表造成护理膜进而到达长功夫保持代谢稳定的目的。

专家解析：黄芥末和绿芥末其实是两种不同的东西。黄芥末油是用芥末子制成，并不算纯净的芥末油。经研究证实，黄芥末油关于瘦脸和护肤具有有效地结果，芥末有很强的解毒功能，配合上同样具有瘦脸结果的胡萝卜，能够补充脸部皮肤所需的营养并且促进脸部皮肤代谢。

以上旧是关于“餐桌上哪些食品才能有效瘦脸”的相关介绍，胡萝卜具有着丰富的有机元素，它才能有效地帮帮你瘦脸。胡萝卜的瘦脸妙招，才能很有效的解决脸部浮肿难题。除了胡萝卜瘦脸，也才能经过更多的方式如轻轻拍脸、轻刮面部等来瘦脸。