冬季皮肤保养瘙痒重在滋养

季节性肌肤瘙痒是非常讨厌的疾病，尤其是在冬季的时候空气漂浮物增加，女士朋友冬季肌肤保护更要注意，可能有人不清楚冬季肌肤养护瘙痒重在滋润?那么，以下是专家对冬季肌肤养护瘙痒重在滋润?的难题解答。

冬季肌肤瘙痒如何办?专家介绍冬季肌肤瘙痒重在滋润肌肤。滋润第一步，旧是减轻肌肤油脂的丢失并尽快补充油脂。南方人洗澡勤，特别是常洗热水澡，时常会把身上的油脂清洁太多，加重肌肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，功夫不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天运用洗澡露。洗澡后，趁着肌肤还有些湿润时周身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。适当的饮食，是滋润肌肤的第二步。专家说，要肌肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减轻体内水分的缺失。同期，注意摄取含铁高的食品如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食品如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食品如猪蹄、肉皮等。不吃辛辣刺激的食品，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食品，这些都会加重肌肤瘙痒的症状。

穿着对肌肤的保护也有严重意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者方便导致静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。专家还特别强调要穿长衣裤，以防首先吹风肌肤特别干燥。

冬季肌肤养护瘙痒重在滋润?上文对于冬季肌肤养护瘙痒重在滋润?的介绍和分析，此外专家提醒大家的是：不吃辛辣刺激的食品，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食品，这些都会加重肌肤瘙痒的症状。