肤色暗黄的调理办法

东方人的肌肤色调都是偏黄的，这也是我们被称为黄种人的因素所在，但是有很多美眉的肌肤颜色更加暗黄，引起面色很难看，怎么打扮也不出挑不合适，这个时候，我们就要学会慢慢调理了，具体该怎么做，下面具体给大家支招怎么调理肤色暗黄。

1.肌肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天引起的，一般人都是以上两种的混合，所以我们只要由内而外养护起来，就才能让肌肤变白了。

2.平时，我们要调整好作息功夫，千万不要再晚睡了，晚睡会让你搬来白皙的肌肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松懈，是不是很可怕呢，所以我们一定要睡好美容觉，这是我们必需做到的第一步。

3.在吃饭的方面，我们要不吃颜色比较深的酱油，这也是影响我们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。

4.外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，才能擦防晒霜，也才能选用戴墨镜和防晒帽，这都是个人选用了。

5.偶尔做美白面膜，或是去美容院保护，最好是自己用原有的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。

肤色暗黄内调最好选用一些纯原有的植物配方的调养品，像艾玫芙都是性价比较高的产品。外敷旧是做面膜之类的，资生堂的面膜就不错。双管齐下的话，面色暗黄估计很快便会有所改善，另外 多吃大豆制品，或是服用花粉蜂蜜，适当补充雌性激素。