矫正乳头凹陷的方法有哪些呢?

专家介绍，乳头凹陷的因素主要有以下几种：衣着太过紧束，特别是女士在乳房发育期内衣过紧，很方便引起乳头凹陷，乳罩运用不妥;乳罩过小、过紧，运用过早，都会引起乳头凹陷;乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。现在给大家介绍几个有效矫正乳头内陷的妙招：

非手术矫正乳头凹陷：

吸吮法：选取小酒盅或者针筒的外套放到乳头处，另外用布带压实，然后向外吸吮

拉伸法：在乳房发育过程中，早晚坚持用温水洗乳房和乳头，并且用拇指和食指捏住内陷的乳头轻轻的往外拉伸，在拉伸的时候，用另外一只手的轻轻的抚摸乳房，功夫大概掌握在5至10分钟之间。

器械牵引：即经过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可连续或间断吸拉乳头，每次30分钟，双侧轮流进行，每日3～5次。以上两种矫正妙招，在两个月后，可收到较好的结果。

手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指往水平或竖着方向捏住乳头，向外连续或间断牵拉乳头，每次约30分钟，双侧乳头轮流进行。轻度乳头内陷可先行自我诊治。每日用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在沐浴擦乳头时把它轻轻地向外提拉，重复牵拉，就才能使乳头外凸了。假如拉不出，可用双手拇指放入乳头两旁用力来回推动，每日3次，每次上下上下各做5次。

连续负压吸引法：用一次性注射器的针筒，市场商卖的连续负压吸出装配，也才能应用吸出乳汁的负压球。吸出乳头后维持15～20min，每日数次，坚持进行。连续3个月以上无效者一般必要手术诊治。婚后男方可吸吮妻子内陷的乳头。此种吸吮不但能矫治乳头凹陷，还可预防乳腺炎症，固然也才能使夫妻性生活特别和谐。

手术矫正乳头凹陷：

重度的乳头内陷，关于此类的内陷只有经过乳头整形手术获得矫正。手术是经过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，四周结构填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在部分麻醉下进行，术式多种多样，可依据具体现象，有目的选用，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留鲜明的手术疤痕，正常现象下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会形成哺乳障碍。