有没有什么快速瘦脸的方法

有没有什么快速瘦脸的妙招?脸又大又圆真的是感觉整体人都不好了哇，明明身材辣么好久毁在了脸蛋上面，有没有什么快速瘦脸的妙招呢?

瘦脸妙招1、脸部运动

不少女生在家没事就爱好看着电视吃零食，想瘦脸的话就要改掉这个习性，才能在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样才能让面颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。假如不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动，对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符，或是是吐舌头并维持下颌静止几秒钟，这样都才能有效瘦脸。

瘦脸妙招2、口腔推拿

口腔推拿才能僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大，然后右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，将拇指按在口腔内侧，别的两个指头按在口腔外侧，这样就从内外两旁夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦，然后再从嘴角做起沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦，做完一边换另一边。坚持做口腔推拿才能让你拥有小V脸，并且才能解除法令纹。

强推瘦脸妙招：diy瘦脸面膜+按摩

芹菜苹果蜂蜜瘦脸面膜

制作：西洋芹，苹果一起放在豆浆机榨成汁后，再淋上蜂蜜搅拌而成，首先敷于面部，十五分钟后洗净。

功能：芹菜有瘦脸冠军之称，大量钾元素加速脂肪燃烧，同期苹果去水肿，而蜂蜜则才能紧致皮肤细化毛孔，三者相结合是瘦脸的最佳选用。这三种材料我们都很方便才能得到，建议想瘦脸的女生不妨试试这款面膜。

海藻乌龙茶消水肿面膜

材料：海藻、乌龙茶叶

制作：1、乌龙茶和海藻用沸水泡水15min后，取水不要渣;

功能：乌龙茶具有促进脸部水清除，改善皮肤浮肿的功能。这款面膜有帮助脂肪代谢、美白的功能。

2、浸湿面膜纸敷在面部15分钟，然后用清水洗净即可。

按摩瘦脸步骤

tep1、将两手食指、中指、无名指并拢，置于嘴角的侧边，用指腹朝着眼睛的方向竖着往上按压两边的面颊。

step2、接着依箭头方向，往旁边滑移，由脸周按压到下巴部位，反复3-4次。

促进循环 按摩瘦脸法

1、用两手中指放在鼻翼两旁，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，解除脸部浮肿。

2、两手用指腹用力压头皮两旁，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。

3、并不是只有下眼皮才会浮肿，上眼皮也是应该注意的重点部位，用两手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴地方。

4、用两手中指沿着眼眶四周从内眼角到太阳穴做按摩，直到眼眶有热热的感觉为止。

5、单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的面颊。

吃水果瘦脸注意事项

1、不妥饮食或生活习性所出现的脸部肿胀难题经过水果瘦脸是不合适的，除此之外瘦脸采纳含有高钾的水果，钾质能够促进体内代谢功能，除了水果一些食品也才能瘦脸，例如说高纤维的海藻类，表菜，豆干，豆腐等。

2、不过吃水果瘦脸，要明白水果分寒性和热性，吃时要有个量，而且最好不要放到冰箱里冷冻吃，吃时也要功夫适当，更加是另类水果必要少买。