咬肌发达要怎么瘦脸啊

咬肌发达要如何瘦脸啊?亚洲人的脸型不足立体，有些人面部的咬肌发达，假如咬肌发达的话便会显的脸很大，有些人咬肌发达是天生的，但是大局部咬肌发达都是后天不良生活习性形成的，例如嚼口香糖，嚼槟榔或是某些坚硬的物体，那么咬肌发达该如何该如何瘦脸呢?有兴趣的才能往下看。

咬肌发达瘦脸法

每日睡前热敷跟拳头按摩，用两条热毛巾敷在两块咬肌约五分钟上下，然后双手握拳，用食指跟中指的关节按摩咬肌，就像打圈那样，建议每日从15次做起，后面才能慢慢增多按摩次数。

咬肌发达的话在日常饮食上应该多摄取一些富含高钾质的食品，因为钾元素关于解除咬肌有很大的帮助，饮食上才能多吃一些豆苗，香蕉，瘦脸果等富含钾元素的食品，还有一些纤维质的海藻类食品如紫菜，海带中也富含钾元素。

品尝食品的方式真不正确对脸型有很大的关系，假如不正确不光影响脸型，还会使两边的腮帮子突出，使脸看起来很大，正确的品尝方式是一口食品能在牙齿两旁品尝15-25下，并且要慢慢品尝，才能使脸型更立体。瘦咬肌不光仅是用瘦脸妙招，我们平时的生活习性，生活细节也很严重，例如不要常常背单肩包携带重物，夜晚要维持充足的睡觉，多唱唱歌更能运动脸部肌肉，放松心情，总之要瘦脸必要多方面的结合。

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