瘦脸的简单方法

瘦脸的简单妙招。有许多女孩子关于自己的大饼脸十分的苦恼的。出于工作学习和生活等因素无法特意去减肥瘦脸，那么有什么比较简单的瘦脸妙招呢?下面给大家介绍远离大饼脸的瘦脸的简单妙招，供大家参考。

手指推拉颈部和下巴

两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用两手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

刺激颧骨

两手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。反复20次。

刺激淋巴流向

两手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两旁利用指关节左右推按，能有效将废物排掉。重整体脸上按摩

拇指推按腮骨

四指并拢，拇指张开。拇指放入腮骨处，其余四指放入太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。反复5次。

整体脸上按摩

两手食指勾起。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两旁滑动按摩。分列从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两旁、颧骨处还有眉骨上方。

远离大饼脸吃什么好

柿饼

才能当零食、也才能当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食物，而且柿饼性甘湿无毒，才能润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食物。

纳豆

方便保存的纳豆是日式早餐的必须品之一，虽然有不少年轻人不爱好纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并出现氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会出于纳豆菌及关联细菌出现，帮助肠胃消化吸收。

豆苗

绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中固然少不了有利解除水肿的钾，而且豆苗菜也才能强化品尝结果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食物哦!你还才能试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉皮肤上的油脂，使皮肤光滑，又可阻止夏季阳光之晒黑。

胡萝卜

相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不爱好吃的东西。但是你知道吗?红萝卜具有小脸功能，每日早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

瘦脸的简单妙招?这上面旧是关于瘦脸的简单妙招详细的解答，每一个步骤都讲的很细致，要是大家想知道瘦脸这个有没好的一个结果或性价比，那么才能多看看比如像瘦脸这方面的知识。作为一个正规的医药平台，依靠本身多年来对医生、医院资源的沉淀累积，顺利搭建了由健康资讯构成的医患交流平台。假如您对瘦脸的简单妙招及相关整形美容还有什么难题，才能询问我们的合作医院、医生。