如何采取运动的方式瘦脸

怎么采取运动的方式来瘦脸呢?相信很多脸大的人们最大的感触旧是非常难瘦下来，这是因为脸部的脂肪很难消耗，所以相比较而言就很难减下来，其实只要采取正确的方式，那么想要收敛并不是很难，那么怎么采取运动的方式瘦脸呢?

瘦脸的最快妙招之瘦脸运动(一)V脸速成运动法

1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。反复20次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要维持不动。一次完结4组，每组上下各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉，显露上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完结10次。

4、用一点力吸住面颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头，下颌维持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整体舌头向前伸，同期下颌向下伸。共20次。

(二)磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话，方便让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑时常会被人说成皮笑肉不笑，为阻止此种现象的发生，请一定要认真锻炼面颊的力量。

(三)OE OE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，才能确认到嘴巴四周和面颊的肌肉在运动。这个动作才能提升面颊的力量，还有紧致嘴角的结果。

(四)眼球体操瘦脸运动

对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。

在和对方说话的时候，请把注意力放入对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结，这样才能给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻，请试一下吧!

(五)上下撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，维持10秒，再往左边撇同样10秒，两边交替3次以上。刚做起假如不习性，不妨配合眼神一起上下转换。这一小动作才能强化面颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

怎么采取运动的方式来瘦脸呢?想要瘦脸以上所介绍的运动方式，结果是非常好的，但是这样的方式必要一定的功夫，才会有好的结果产生，所以采取运动的方式来瘦脸，大家一定要注意要有耐心。