巧减脸部脂肪的妙招

如何瘦脸最有效?不少爱美的女人都会出口成章的问出这句话，如何瘦脸最有效?这个难题其实并不难，只要你知道胖脸的原因，就才能对症诊治，就知道如何瘦脸 最有效了。

脸胖的原因1——脂肪：

身体的肥胖不光会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的位置。脸上脂肪太多，而又极少运动，很方便变成胖嘟嘟的苹果脸。

脸胖的原因2——脸上骨骼：

假如你生旧是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么不论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

脸胖的原因3——肌肉：

脸上咬肌发达，也是引起你胖脸的一大原因。

知道了胖脸的原因以后，我们就该想如何瘦脸了，那么到底该如何瘦脸呢?下面 我们接着看瘦脸的妙招。分运动法、饮食法、洗澡法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。

瘦脸的妙招到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对才能瘦脸了。

瘦脸的妙招1、运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的结果是全方位的，假如你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排掉体外。

瘦脸的妙招2、饮食法

平日三餐中多吃那些才能消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼品尝肌的食物，因为它们只能促使你的脸上肌肉特别健硕。