什么时候做瘦脸操效果会更好

什么时候做瘦脸操结果会更好? 夜晚做瘦脸操结果更好，夜晚最瘦脸操，对瘦脸的结果更好，这套瘦脸操才能帮助身心放松，提高睡觉质量，与提高新陈代谢，下面，一起来了解下吧。

直接要对脸部进行清洗，在清洗后，这套瘦脸操将分为7局部，依次进行，主要使用的是作用力与反作用力的关系

A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向内按压，同期 自己的咬肌要将手指往外推。

功能：锻炼耳根到下颚处的轮廓，才能收紧下颚。

B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同期自己的嘴巴 张开，不要被手指力量合上。也是3次。 功能：提升整体下巴，收紧下巴处赘肉，关于双下巴的人更加有效。

C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放入上唇，用力向外朝上方向，将嘴巴扒 开，同期自己的嘴维持嘟紧。 功能：才能锻炼上唇肌肉，关于法令纹下垂变深有缓解作用。

D：将眼睛闭起，用食指放入自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 功能：锻炼上眼睑肌肉，阻止出于年岁老化导致的眼部深凹。

E：把大拇指放入自己的眉骨下方，食指放入下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同期尽量 让自己眼睛闭紧。 功能：帮助整体眼眶骨的锻炼。

F：两手放入眉毛上方，用力将额头朝上提拉，自己睁开眼向下看。 功能：锻炼整体额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

G：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己维持皱眉姿态。 功能：有助于帮助我们脸上中心点由嘴角处向发髻处提升。

tips：之后要夜晚做瘦脸操哦，这样减肥的结果才会更好，每个阶段共做3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。