排毒最好的方法是什么呢??排毒最好的方法...

时间:2020-11-10 02:18:16

病情描述:

排毒最好的方法是什么呢??排毒最好的方法是什么呢?。

王洛生
王洛生 主治医师

擅长:王洛生医生  学习历程:多次赴韩国、中国台湾等地进修和学术交...

问题分析:排毒说法的科学理论依据不强,大多是一些商业公司自己杜撰出来的,不能作为健康指导的依据。可以做好以下措施,促进健康。意见建议:1.加强体育锻炼,可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。

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