可信的,但还是要去权威的美容院。肝胆排毒后的恢复很重要,饮食要清淡,吃食物分三个阶段,吃三分之一半流质的温热食物,第二阶段吃三之二半固体半流质食物,第三阶段,吃全面固体食物。这个时候饮食尽量要清淡,排毒后是改变饮食习惯的一个好时机。了解过后多进行检查和护理,不要熬夜调整好内分泌和自己的作息时间,多吃一些清淡的食物恢复效果会好一点。建议患者多吃一些含有维生素B、维生素C和维生素E丰富的蔬菜、水果,可减少肝脏纤维化,有抗氧化的作用,同时避免进食高脂、油腻的食物,还应戒烟戒酒。患者还应养成良好的生活习惯,避免熬夜等。