拉伸在瘦腿之前和瘦腿之后都需要拉，能够预防肌肉增大。在做瘦腿运动之前进行拉伸，能够减少软组织的损伤。而在瘦腿之后进行拉伸，能够减少肌肉增大。如果在做瘦腿运动之后并没有起到瘦腿的效果，还可以选择注射瘦腿针的方式，能够促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦腿的效果。但需要让经验比较丰富的医生进行注射。
时间：2020-10-08 07:46:57
最近我发现自己的腿比较粗，想要做瘦腿运动，拉伸是要在瘦腿之前拉还是瘦腿之后呢？
擅长：刘成胜，从事医疗美容近三十年，多次赴国外进行学习交流，经验丰...
拉伸在瘦腿之前和瘦腿之后都需要拉，能够预防肌肉增大。在做瘦腿运动之前进行拉伸，能够减少软组织的损伤。而在瘦腿之后进行拉伸，能够减少肌肉增大。如果在做瘦腿运动之后并没有起到瘦腿的效果，还可以选择注射瘦腿针的方式，能够促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦腿的效果。但需要让经验比较丰富的医生进行注射。
刘成胜 院长 整形外科
Q:我前两天在医院做了双眼皮，最近感觉有些显老，而且还有一些肿胀，做双眼皮会显老吗？（女，30岁）
A:做双眼皮一般不会显老的，而且还会让眼睛变得有精神，显得整个人特别的有气质，非常的好看。 如果做完双眼皮之后，随着年龄的增长，眼皮可能会出现下垂的症状，而且皮肤还有一些松弛，所以就会看的比较老一些，可以做拉皮手术或者是给局部注射玻尿酸来进行改善，能够让局部的皮肤达到一个紧致的效果，而且还会显得特别的年轻。在做双眼皮手术时，通常可以采用全切或者是埋线法来进行改善，恢复之后会特别的自然，而且不会出现副作用。 平时在采用护肤品时，一定要使用一些提拉紧致的来进行保养，每天晚上睡觉前都要敷面膜，能够让皮肤达到一个保湿的效果，能够减少皱纹。
刘成胜 院长 整形外科
Q:前两天我到正规美容机构做了纹眉治疗，听说不能过早的碰水，纹的眉毛几天可以洗脸？（女，21岁）
A:纹的眉毛大概需要7到10天可以洗脸，但是也要根据个人的恢复情况。 纹眉主要是将金属色料通过刺破皮肤送入皮下层，可以使眉毛的颜色和外观得到调整，并且还可以提高个人的气质和美感。但是在治疗后可能会使局部出现肿胀，并且还会伴随着结痂，所以短时间内是不可以洗脸的，一般需要等到结痂脱落后才可以洗脸，大概需要7到10天。 在恢复期间出现结痂后尽量避免强行抠挠，需要等到结痂自然脱落，否则会出现炎症感染。
刘成胜 院长 整形外科
Q:我做完屈光手术已经有一个多礼拜了，最近想去健身房健身，做屈光手术多久可以健身？（男，30岁）
A:做屈光手术通常需要2~3个月左右才可以做一些健身，但是在做手术时，避免做一些剧烈的运动，有可能会引发视力再次的升高。 做屈光手术主要是为了改善眼睛恢复正常的视力，在刚做完手术之后，不要揉眼睛或者是碰水，有可能会引发眼睛出现感染的现象。给眼睛做手术时，通常需要到正规的眼科医院来进行治疗，能够降低手术的风险，而且恢复之后能够让眼睛达到一个正常的视力，恢复期间要注意合理的用眼时间，不要长时间的看手机或者是看电脑，有可能会导致眼睛出现疲劳。 晚上睡觉前可以采用热敷或者是按摩的眼睛来缓解眼睛的疲劳，要养成早睡早起的习惯。
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Q:我手臂上的疤痕已经很长一段时间了，一直没有到医院进行治疗，担心无法去掉，20多年的疤痕去掉得多少钱？（女，20岁）
A:20多年的疤痕去掉可能需要5000元左右，费用要根据使用的去疤方式判断，还要根据疤痕的面积大小判断。 去疤可以使用激光，激光在治疗时会将疤痕部位的细胞组织破坏，还能刺激皮下新细胞重新生成，使胶原弹性纤维细胞重新合成排列，费用一般会在3000元左右，如果疤痕比较严重一般会在5000元左右。如果是比较严重的疤痕，通常会选择外科手术，外科手术的费用一般会在5000元，手术之后恢复也比较慢。
刘成胜 院长 整形外科
Q:我在很小的时候，脸上就有许多的红血丝，总感觉不是很好看，面部去红多少钱？（女，22岁）
A:面部去红可能需要800-1500块钱左右，每个医院的收费标准不同以及，去红的面积大小不同，所以没有具体的价格。 面部去红一般是按照面积来收费的，如果是在普通的医院采取激光的方式来去除，价格可能比较便宜，需要800块钱左右，如果面部秋红的面积比较大，是在比较大型的医院做激光手术，价格可能比较贵，需要1000到1500块钱左右。如果想要知道具体的价格，可以到正规的医院进行相关的咨询。 在做完激光手术后，一定要注意面部皮肤护理，外出时要做好防晒工作。
刘成胜 院长 整形外科
Q:前段时间我做了光子的时候，我很想要打水光针，光子嫩肤多久可以打水光针？（女，41岁）
A:光子嫩肤半年以后可以打水光针，但是也需要根据个人的皮肤状况来决定。 光子嫩肤属于一种比较好的美容方式，不仅可以起到补水和保湿的作用，也可以提亮肤色，也有利于紧致皮肤。并且维持的时间也是比较长的，通常不需要过早的打水光针。如果半年或者是一年以后全部皮肤出现了严重缺水的情况，可以根据个人的具体情况来选择是否打水光针。 打完水光针之后需要保持充足的休息时间，尽量不要经常熬夜，以免影响效果。
刘成胜 院长 整形外科
Q:由于长时间吃脂肪含量较多的食物，我的乳房出现了特别大的现象，想要变小，想把胸变小怎么办？（女，36岁）
A:想把胸变小可以通过手术的方式进行治疗，也可以进行溶脂针的注射。 需要去正规的医疗机构，配合技术比较精湛的医生进行手术的操作，可以将多余的乳腺组织以及脂肪进行切除，并且采取蛋白线的方式进行缝合，可以使胸部出现变小的症状。手术前要和医生进行充分的沟通，制定合适的治疗方案。 要做好局部的清洁护理工作，减少刺激性食物的食物，也要避免吃脂肪较高的食物，穿宽松透气好的内衣。
刘成胜 院长 整形外科
Q:昨天晚上我发现母亲的手背上有出现老年斑的情况，想要帮母亲去除，手背的老年斑怎样去除？（女，54岁）
A:手背的老年斑一般可以通过外用涂抹祛斑药物进行治疗，另外也可以采取激光疗法进行改善。 如果手背上的老年斑不是很严重，一般可以在医生的指导下外用涂抹具有祛斑效果的药物，能够起到淡化色斑沉着的效果，有助于去除老年斑。但是手背上的老年斑比较严重，而且斑点比较深，则需要采取激光疗法进行去除。 平时也要注意做好日常的防晒工作，尽量避免太阳光长时间照射，而且也要注意补水保湿。
刘成胜 院长 整形外科
Q:在我生完孩子以后，阴道变得比较松弛，并且还出现了尿频，到医院做了3d缩阴术，3d缩阴术多久恢复？（女，26岁）
A:3d缩阴术恢复时间大概需要一个月到两个月，因为每个人体质不同恢复时间长短也是不一样。 3d缩阴术主要可以达到缩阴的效果，能够有效的改善阴道松弛所引起的尿频和尿急，在手术过程当中需要给局部切一个比较小的伤口，会让局部出现疼痛和肿胀，尤其是在触碰或者是走路的时候疼痛感会比较明显。术后护理比较到位的情况下，恢复起来是比较快的，大多数在一个月以内就可以完全的恢复。 在做完缩阴手术以后，应该保持下体卫生，短期之内尽量不要有性生活。
刘成胜 院长 整形外科
Q:你好医生，我最近在减肥，减了有15斤了，但是我的皮肤开始慢慢的松弛，这是什么原因？我该怎么办才能不让皮肤这么松弛，变得紧致起来呢？
A:你好，减肥如果出现皮肤松弛的情况，多考虑是采取的节食减肥法。这是不科学的。要饮食加运动同时进行才能达到瘦身减脂，身材匀称，皮肤紧致的效果。饮食上多清淡，多吃富含维生素C的水果蔬菜，动物肝脏，鱼类，每餐吃到七成饱就可以，饭后半小时可以适当运动。祝瘦身成功！
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